羽毛球实战技巧——技战术图解 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

本书以如何赢得比赛为主线，详尽地描述了羽毛球的制胜之道，讲解了应对不同实战情况的技术运用方法，强调了在场上不同区域的战术运用，设计了相应的练习手段，使读者可以在短期内提高自身技战术水准，从而赢得以往会失去的竞赛。

在羽毛球运动的基本技战术与实战之间，存在着一条纽带，我们姑且称之为技巧。它是历代羽球选手在比赛中用失败换来的经验，非常精炼，直接反映了这项运动的本质和规律，但缺乏系统性，因而较难归纳整理见诸于文字，仅仅是被那些专业选手所掌握。本书试图将这些零散的经验性的体会、观点系统化和逻辑化，从而整理出一套羽毛球竞赛中具有普遍指导意义的实战方法（或许说实战技巧更为准确），提供给广大羽球爱好者。

本书包括五个章节，章讲解羽毛球发球和接发球技术、线路的实战运用技巧，第二章介绍后场球的实战处理方法；第三章讲前场球，第四章讲中场球，后一个章节是关于如何准备比赛，怎样应对场上不断变化的局势，及赛场上应该注意的其他事项的理论性陈述。

章 发球接发球技巧与战术运用

节 发球技巧及战术运用

一 发球意识

二 发球的特点

三 发球种类及其站位方法

四 发球技巧及基本站位方法

五 发球的实战技巧

第二章 接发球技巧与战术运用

一 接发球的思想意识

二 接发球准备姿势及其基本站位方法

三 接发球技巧及其战术运用

第二章 后场击球技巧与战术运用

节 后场球击球准备

一 后场击球意识

二 后场球击球特点

三 后场球技术类别及其战术作用

四 接球前的准备

第二节 后场击球技巧

一 正手击后场球技巧

二 头顶后场击球技巧

三 反手击后场球技巧

第三节 后场球击球技巧与战术运用

一 击后场球的取位

二 后场击球线路与战术运用

三 后场击球技战术练习

第三章 前场球击球技巧与战术运用

节 前场球击球准备

第二节 前场球击球技巧

第三节 前场球击球技巧与战术运用

第四章 中场击球技巧与战术运用

节 中场球击球准备

第二节 中场击球技巧

第三节 中场球击球技巧与战术运用

第五章 比赛的准备方法

节 观察了解对手的途径和方法

第二节 赛前准备的方法

第三节 比赛中的自我控制和调节

第四节 比赛后的后续工作

肖杰，副教授，美国马里兰大学教育学硕士，羽毛球运动健将，前中国羽毛球队队员，曾获英国、荷兰和比利时世界羽毛球公开赛单打冠军，两次获印度尼西亚羽毛球公开赛单打第三名。1997年担任我国羽毛球教学片《学打羽毛球》的作者、示范和讲解。该片在中央电视台多次

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