养好脾胃不生病 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《养好脾胃不生病》内容简介：编者从健康理念出发，以“素为常、酒少量、动为纲、莫愁肠、习惯好、病别扛”等通俗易懂的语言，将脾胃的重要性和日常保健进行了细致入微的说明。《养好脾胃不生病》不仅为百姓健康提供了具体的养生方案，还以辨证论治原则，为脾胃患者倾心奉献了最有效的“处方”。

一 健胃一失常，生命就失灵 (一)养好脾胃活到天年 字里藏医，论脾说胃话健康 人活一口气，胃气决定生死 脾胃，五脏六腑的“粮库” 阴阳失衡，疾病自会找上门 (二)读懂脾胃的“求救”信号 月有阴晴圆缺，脾有旦夕祸福 民以食为天，胃口不开“脾胃有责” 腹胀，多是“慢性胃炎”惹的祸 恶心呕吐，事出有因话健康 烧心，谨防大意“失安康” 胃痛，剧烈运动拉响生命警报 (三)解内忧除外患，养好脾胃身体好 饥饱失常，脾胃失灵的导火索 不良情绪，脾胃病患的“帮凶” 遗传，潜伏在体内的健康“内鬼” 是药三分毒，小心补药伤及脾胃二 素为常，多素少荤脾胃康三 酒少量，以酒为浆脾胃伤四 莫愁肠，情绪勿过来帮忙五 动为纲，男女老幼脾胃康六 习惯好，起居有常助脾胃七 病别抗，身体无病一身轻

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书籍介绍

《养好脾胃不生病》内容简介：编者从健康理念出发，以“素为常、酒少量、动为纲、莫愁肠、习惯好、病别扛”等通俗易懂的语言，将脾胃的重要性和日常保健进行了细致入微的说明。《养好脾胃不生病》不仅为百姓健康提供了具体的养生方案，还以辨证论治原则，为脾胃患者倾心奉献了最有效的“处方”。