抑郁症(写给患者及家人的指导书) 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
你是否经常无缘无故地心情糟糕,对什么事都提不起兴趣,学习、上班变得没有意义,思考问题迟缓,害怕参加社交,甚至偶尔还会有 的想法?
你是真的抑郁了吗?
抑郁的 望感是否将你紧紧勒住快要窒息,陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰?李·H.科尔曼编著的《抑郁症——写给患者及家人的指导书》这本自助手册将告诉你:抑郁症是有希望的,抑郁症是可以治疗的。
《抑郁症——写给患者及家人的指导书》将会帮助你认识到:
1.你是不是真的是抑郁?你为什么会抑郁?
2.你的抑郁属于哪一种类型?
3.你 适合哪一种治疗方式?
4.如何防止抑郁症复发。巩固治疗成果?
书籍目录:
什么是抑郁?
正确诊断抑郁症
抑郁症的治疗
监督你的治疗效果
管理你的症状
控制 的想法
寻找你所需的帮助与支持
伴生病症:抑郁症的“闺蜜”
抑郁症发生结束之后该如何照顾自己
附加资源
参考信息
致谢
作者介绍:
李·H.科尔曼Lee H.Coleman
美国职业心理学委员会教授,专攻临床治疗以及对大学人群的病理监控、会诊等。目前任加州理工学院学生咨询中心的主任。
出版社信息:
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网站评分
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:9分
主题深度:8分
文字风格:9分
语言运用:4分
文笔流畅:7分
思想传递:7分
知识深度:7分
知识广度:4分
实用性:3分
章节划分:6分
结构布局:4分
新颖与独特:5分
情感共鸣:5分
引人入胜:9分
现实相关:6分
沉浸感:3分
事实准确性:5分
文化贡献:6分