准备怀孕180天/灵智她生活孕育书系 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《她生活•孕育书系:准备怀孕180天》旨在让每个孩子拥有人生的最佳开端！把优生、优育、优教的知识送进千家万户。夫妻双方都拥有健康的体魄，只是孕育优质宝宝的基础身理条件。有不少夫妻，他们有的对怀孕持反对或排斥心理；有的觉得婚姻生活并不幸福，只是想通过生个孩子来维系婚姻；有的夫妻经济压力大，妻子在孕前和孕期终日惶恐不安、情绪十分低落……这些不健康的心理会严重影响胎儿发育。夫妻双方一定要做好充分的心理准备，能够在喜悦、幸福的心情之中，静待宝宝的诞生。

《她生活•孕育书系:准备怀孕180天》分别从优生优孕知识、孕前身体检查、孕前身体疾病治疗、孕前营养积累、生活规律调节、孕前运动健身六个方面提倡备孕夫妻被身体状态调节到最佳状态。内容深入浅出，由专业的产科医生为您全程指导180天的备孕期。

Part 1 准备怀上 棒一胎：优生优孕知识早知道

Part 2 孕前身体大检查：给优生优孕开个好头

Part 3 孕前疾病早治疗：扫清障碍好受孕

Part 4 孕前营养积累：让备孕夫妻“孕”力十足

Part 5 孕前生活调理：孕育体智双优宝宝

Part 6 孕前运动健身：给胎儿一个健康的“家”

妇产科主任医师，现任深圳市妇幼保健院产科三病区主任从事妇产科临床专业近30年。曹医师不仅具有丰富的妇产科临床经验，她还 重视将母婴日常生活护理的科学常识在大众中进行普及教育。一贯主张科学、自然的优生优育理念。

许鼓，母婴护理专家， 奶爸，育婴蜜语网(www．yymy.cn)创始人从事专业母婴服务产业20多年，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的5S孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与的专业人员超过200人。专家团成员来自全国二十多个省市(含香港、 )，包括知名妇产科专家、儿科专家、婴儿心理学专家、早教学专家、行为发育学专家、母婴护理专家。许鼓带领专家团队所研发的27个孕婴服务项目，旨在帮助中 庭解决备孕期、孕期、产褥期、0～l岁育婴期、l一5岁育儿期上千种常见的、有刚性需求的问题，并率先采取远程多媒体服务模式，点对点帮助每一个有需求的中 庭。

邵玉芬，上海医科大学营养医学研究中心主任，复旦大学公共卫生学院教授， 特殊津贴获得者。 外孕期营养学泰斗。1961年毕业于上海 医科大学，曾任助教、讲师、副教授和教授。她是上海市从事孕妇营养研究 人。担任上海医科大学营养医学研究中心主任； 八五攻关项目“优生、优育——妇幼营养与胎儿、新生儿及婴幼儿发育”负责人之一；荣获 特殊津贴专家。所承担的同家级重点研究课题多次获得卫生部科学进步奖。作为中国访问学者，她先后赴美国加州、法国里昂和新加坡访问和进行学术交流，并在 外杂志上多次发表论文和撰写营养学专著。

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书籍介绍

《她生活•孕育书系:准备怀孕180天》旨在让每个孩子拥有人生的最佳开端！把优生、优育、优教的知识送进千家万户。夫妻双方都拥有健康的体魄，只是孕育优质宝宝的基础身理条件。有不少夫妻，他们有的对怀孕持反对或排斥心理；有的觉得婚姻生活并不幸福，只是想通过生个孩子来维系婚姻；有的夫妻经济压力大，妻子在孕前和孕期终日惶恐不安、情绪十分低落……这些不健康的心理会严重影响胎儿发育。夫妻双方一定要做好充分的心理准备，能够在喜悦、幸福的心情之中，静待宝宝的诞生。

《她生活•孕育书系:准备怀孕180天》分别从优生优孕知识、孕前身体检查、孕前身体疾病治疗、孕前营养积累、生活规律调节、孕前运动健身六个方面提倡备孕夫妻被身体状态调节到最佳状态。内容深入浅出，由专业的产科医生为您全程指导180天的备孕期。