-全3册 素食内外美+当张仲景遇见斯坦福+上医养生法 新书 中医养生 保健 食疗养生 素食徐嘉食疗养生保健 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

这是一本家庭必备刮痧养生祛病指导手册，全书分别介绍了12种基本刮痧手法，22种保健刮痧法，以及84种疾病对症刮痧法。一书在手，全家人刮痧养生祛病知识全知道。

本书图文并茂，对刮痧取穴、方法选择分步图解，并配备二维码视频演示和DVD光盘视频演示，手把手全程指导，教会读者最实用的刮痧常识。

第一章 经络刮痧基础课——教您做最好的刮痧师经络是我们的私人医生小穴位大作用简便穴位定位法，教您轻松找到穴位刮痧的保健治病作用刮痧保健的必备器具潜心领悟刮痧运板方法及补泻方法掌握技巧和细节，提升刮痧效果助你了解刮痧后反应及痧证现象认清刮痧的适应证和禁忌证人体最重要的十四大经脉

第二章 刮痧养生——防病保健康健脾养胃——让您吃饭香养心安神——让您睡眠好疏肝解郁——让您心情舒畅宣肺理气——让您呼吸畅补肾强腰——让您肾气足美容养颜——让您靓丽永驻瘦身降脂——让您身材完美调经止带——让您没有烦恼排毒通便——让您无毒一身轻益气养血——让您红光满面清热泻火——让您排出热毒降压降糖——让您远离“三高”消除疲劳——补虚扶正，祛疲安神强身健体——补益心肾，定志安神延年益寿——补肾健脾，益寿延年阳虚体质——养护阳气，御寒防冷阴虚体质——滋阴养血，润燥生津气虚体质——益气补虚，强健脾胃痰湿体质——健脾祛湿，益气化痰血瘀体质——活血化瘀，疏经通络气郁体质——疏肝解郁，调畅七情湿热体质——清热解毒，利湿通淋

第三章 84种疾病的刮痧疗法——痧出病自除第一节 呼吸科病症发热感冒肺炎慢性咽炎咳嗽支气管炎哮喘胸闷空调病中暑第二节 消化科病症腹胀胃痉挛消化不良打嗝呕吐胃痛腹泻便秘痢疾痔疮肝炎胆结石急性肠炎慢性胃炎慢性胆囊炎第三节 神经科病症头痛眩晕失眠三叉神经痛面神经麻痹癫痫神经衰弱第四节 乳腺和妇产科病症月经不调痛经不孕症带下病子宫脱垂慢性盆腔炎妊娠呕吐产后腹痛产后缺乳乳腺增生更年期综合征第五节 泌尿和男科病症阴囊潮湿膀胱炎尿道炎早泄阳痿遗精慢性肾炎前列腺炎性冷淡不育症尿失禁尿潴留第六节 骨关节病症肩周炎脚踝疼痛静脉曲张急性腰扭伤腰椎间盘突出坐骨神经痛腰肌劳损腰椎骨质增生强直性脊柱炎网球肘膝关节炎第七节 五官科病症麦粒肿鼻炎、鼻窦炎鼻出血中耳炎急性扁桃体炎黑眼圈、眼袋第八节 皮肤科病症酒糟鼻痤疮湿疹荨麻疹冻疮带状疱疹神经性皮炎黄褐斑第九节 其他病症地方性甲状腺肿大甲亢肥胖症高血压第一章 经络刮痧基础课——教您做最好的刮痧师经络是我们的私人医生小穴位大作用简便穴位定位法，教您轻松找到穴位刮痧的保健治病作用刮痧保健的必备器具潜心领悟刮痧运板方法及补泻方法掌握技巧和细节，提升刮痧效果助你了解刮痧后反应及痧证现象认清刮痧的适应证和禁忌证人体最重要的十四大经脉第二章 刮痧养生——防病保健康健脾养胃——让您吃饭香养心安神——让您睡眠好疏肝解郁——让您心情舒畅宣肺理气——让您呼吸畅补肾强腰——让您肾气足美容养颜——让您靓丽永驻瘦身降脂——让您身材完美调经止带——让您没有烦恼排毒通便——让您无毒一身轻益气养血——让您红光满面清热泻火——让您排出热毒降压降糖——让您远离“三高”消除疲劳——补虚扶正，祛疲安神强身健体——补益心肾，定志安神延年益寿——补肾健脾，益寿延年阳虚体质——养护阳气，御寒防冷阴虚体质——滋阴养血，润燥生津气虚体质——益气补虚，强健脾胃痰湿体质——健脾祛湿，益气化痰血瘀体质——活血化瘀，疏经通络气郁体质——疏肝解郁，调畅七情湿热体质——清热解毒，利湿通淋第三章 84种疾病的刮痧疗法——痧出病自除第一节 呼吸科病症发热感冒肺炎慢性咽炎咳嗽支气管炎哮喘胸闷空调病中暑第二节 消化科病症腹胀胃痉挛消化不良打嗝呕吐胃痛腹泻便秘痢疾痔疮肝炎胆结石急性肠炎慢性胃炎慢性胆囊炎第三节 神经科病症头痛眩晕失眠三叉神经痛面神经麻痹癫痫神经衰弱第四节 乳腺和妇产科病症月经不调痛经不孕症带下病子宫脱垂慢性盆腔炎妊娠呕吐产后腹痛产后缺乳乳腺增生更年期综合征第五节 泌尿和男科病症阴囊潮湿膀胱炎尿道炎早泄阳痿遗精慢性肾炎前列腺炎性冷淡不育症尿失禁尿潴留第六节 骨关节病症肩周炎脚踝疼痛静脉曲张急性腰扭伤腰椎间盘突出坐骨神经痛腰肌劳损腰椎骨质增生强直性脊柱炎网球肘膝关节炎第七节 五官科病症麦粒肿鼻炎、鼻窦炎鼻出血中耳炎急性扁桃体炎黑眼圈、眼袋第八节 皮肤科病症酒糟鼻痤疮湿疹荨麻疹冻疮带状疱疹神经性皮炎黄褐斑第九节 其他病症地方性甲状腺肿大甲亢肥胖症高血压

李志刚，教授，主任医师，针灸学博士，针灸推拿专业博士生导师，北京中医药大学针灸推拿学院副院长兼副书记。

现任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员。

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书籍介绍

这是一本家庭必备刮痧养生祛病指导手册，全书分别介绍了12种基本刮痧手法，22种保健刮痧法，以及84种疾病对症刮痧法。一书在手，全家人刮痧养生祛病知识全知道。

本书图文并茂，对刮痧取穴、方法选择分步图解，并配备二维码视频演示和DVD光盘视频演示，手把手全程指导，教会读者最实用的刮痧常识。