正版3册 请远离消耗你的人+如何停止胡思乱想 告别精神内耗 成为一个快乐的人+别害怕冲突 揭秘冲突背后的复杂原因 高段位处理冲突有效捍卫你的心理边界 重新夺回对生活的掌控感 成为有力量的自己 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

面对冲突，你是习惯隐藏自己的想法对他人进行妥协，还是勇于面对挑衅，大胆主张自己的权益？宜人性和攻击性并不对立，你可以在更融洽的氛围中，以一种对方也能接受的方式捍卫自己的权益。本书作者结合自己多年的理论研究和实践经验，总结出一套可复制的冲突应对方法——让我们被攻击或者正在冲突的沼泽中泥足深陷时，能够尽快自救，并与对方成为朋友、达成共识，让我们能更自信、更健康地生活下去。

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彼得·博格西昂，美国人，博士，美国波特兰州立大学教授。彼得·博格西昂博士的研究重点在于将心理学工具应用于生活环境，帮人们思考如何处理那些通常看起来棘手的问题。

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在柏拉图所著的《高尔吉亚篇》中，苏格拉底说被人驳倒比驳倒他人更好。他的意思是，自己停止相信错误的事情，好过试图帮助他人停止相信错误的事情。这确实是某些干预场景中会发生的情况—一你试图干预他人的认知，票但结果是你修正了自己的信念。当它发生时，不要逃避它，要接受它。因为你只是获得了一个停止相信错误信念的机会。

书籍介绍

面对冲突，你是习惯隐藏自己的想法对他人进行妥协，还是勇于面对挑衅，大胆主张自己的权益？宜人性和攻击性并不对立，你可以在更融洽的氛围中，以一种对方也能接受的方式捍卫自己的权益。本书作者结合自己多年的理论研究和实践经验，总结出一套可复制的冲突应对方法——让我们被攻击或者正在冲突的沼泽中泥足深陷时，能够尽快自救，并与对方成为朋友、达成共识，让我们能更自信、更健康地生活下去。