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蛙泳书籍详细信息

  • ISBN：9787546314945
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2010-01
  • 页数：121
  • 价格：5.50
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

《全民健身项目指导用书》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。

本书为其中的一册，主要介绍了蛙泳的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

书籍目录：

章  概述

节  起源与发展／002

第二节  场地和装备／005

 

第二章  运动保健

节  自我身体评价／010

第二节  运动价值／014

第三节  运动保护／019

 

第三章  基本技术

节  熟悉水性练习／030

第二节  腿部技术／042

第三节  手臂技术／050

第四节  身体姿势／053

第五节  呼吸技术／054

第六节  完整配合技术／056

第七节  出发技术／058

第八节  转身技术／071

第九节  结束动作／077

 

第四章  比赛规则

节  比赛方法／080

第二节  裁判方法／082

 

 

附录  技术等级和段位标准表／084

 

作者介绍：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

《全民健身项目指导用书•蛙泳》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。

《全民健身项目指导用书•蛙泳》为其中的一册，主要介绍了蛙泳的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：3分

  • 使用便利性：9分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：6分

  • 是否包含广告：9分

  • 加载速度：4分

  • 安全性：6分

  • 稳定性：3分

  • 搜索功能：7分

  • 下载便捷性：3分

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蛙泳分类索引数据信息

ISBN：9787546314945
出版社：暂无出版社
出版日期：2010-01
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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