饮食定生死（修订版） 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《饮食定生死》主要内容：为什么说饮食决定着一个人的健康甚至生死?为什么调整好饮食就能有效地防止心脏病、癌症、糖尿病等病症?自从进入文明社会以来，饮食对人类的生存、发展起着至关重要的作用。人类每一次重大疾病的背后都能找到饮食的身影。“民以食为天”，从一定意义上说，饮食左右着一个国家国民的体质和国民健康的综合实力，通过饮食的调控、饮食的变化是最经济、最直接地控制我们今天的身体健康和生命长短的走向的办法。

序一透过饮食真相把握健康真谛

序二合理营养是健康的基石

是什么颠覆了我的健康观念

导语你在为自己的健康做什么？

章中国的国民健康状况

全世界每0秒钟就有个人死于糖尿病

中国肥胖人裙超过9000万

中国每死亡5个人中有人死于

中国每年约有300万人死于心血管病

每4个中国成年人中有人患有高血压

中国血脂异常患病人数已高达.6亿

中国城镇居民每0个人中就有人患脂肪肝

全球大的不眠人裙在中国

“富贵病”在中国越来越低龄化

不孕症成为世界三大疾病之一，在中国也一路飙”

杨志红，原云南《健康时报》副总编辑，记者。曾发表0余万字作品。99年论文《少数民族地区吸烟现状调查分析》，在国际“吸烟与健康”会议上交流并获一等奖。993年从事药品研究及销售，对原生营养有较深入的研究，著有《中学生自我保健常识》《施普瑞医学论文集》《保健医》等著作。2006年2月荣获2006年度经济女性人物创新奖。作为原生营养专家，作者十多年如一日关注国民腱康问题。本书是作者十年面壁之作，厚积薄发，对国民健康发振聋发聩之言，同时提出矫治方案。

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为什么说饮食决定着一个人的健康甚至生死？为什么调整好饮食就能有效地防止、、糖尿病等病症？自从进入文明社会以来，饮食对人类的生存、发展起着至关重要的作用。人类每一次重大疾病的背后都能找到饮食的身影。“民以食为天”，从一定意义上说，饮食左右着一个国家国民的体质和国民健康的综合实力，通过饮食的调控、饮食的变化是最经济、最直接地我们的身体健康和生命长短的走向的办法。

书籍介绍

《饮食定生死》主要内容：为什么说饮食决定着一个人的健康甚至生死?为什么调整好饮食就能有效地防止心脏病、癌症、糖尿病等病症?自从进入文明社会以来，饮食对人类的生存、发展起着至关重要的作用。人类每一次重大疾病的背后都能找到饮食的身影。“民以食为天”，从一定意义上说，饮食左右着一个国家国民的体质和国民健康的综合实力，通过饮食的调控、饮食的变化是最经济、最直接地控制我们今天的身体健康和生命长短的走向的办法。