运动平衡与软组织疼痛 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

本书致力于构建运动平衡理论框架，在考查各部位组织结构和功能的基础上，分析人体的运动规律和代偿规律，以此来判别软组织损害原发部位的有提纲挈领的作用：[1]分析软组织损害的成因、病变特点及运动系统代偿分期——使治疗方法选择有据可依。[2]将运动平衡调节分为机械肌肉调节和神经肌肉调节——使临床思维主线清晰明了。[3]将运动平衡调节分为踝、膝、髋、脊柱和肩部调节五个部分，对引起的全身症状进行总结——使治病整体观得以体现。[4]通过思维导图展示常见软组织损害原发部位的寻找路径——使软组织思维体系得以完善。

章 总论 /1

一、 软组织疼痛产生的关键要素 /2

二、 黏弹性组织的介绍 /4

三、 关于成纤维细胞 /6

四、 关于胶原 /6

五、 关于细胞外基质 /7

六、 运动系统损害的四期代偿 /8

七、 关于疼痛性避让 /10

八、 关于滑膜囊关节 /11

九、 运动平衡调节的原则 /13

十、 运动平衡调节的形式 /14

十一、 保持运动平衡的环节 /16

十二、 代偿的表现形式 /24

十三、 平衡调节的基本单位 /24

第二章 足踝调节 /26

节 骨性元素 /26

第二节 软组织元素 /29

第三节 足踝部的力学特点 /34

一、 足弓的限制性结构——足底筋膜 /35

二、 足弓的动力结构 /36

第四节 踝调节代偿与症状 /39

第三章 膝调节 /48

节 骨性元素 /48

第二节 软组织元素 /51

第三节 膝部的力学特点 /59

第四节 膝调节代偿与症状 /63

第四章 髋调节 /72

节 骨性元素 /72

第二节 软组织元素 /75

第三节 髋部的力学特点 /84

第四节 髋调节代偿与症状 /90

第五章 脊柱调节 /96

节 骨性元素 /96

第二节 软组织元素 /100

第三节 脊柱调节的力学特点 /108

第四节 脊柱调节代偿与症状 /112

一、 矢状面调节 /113

二、 冠状面调节 /122

三、 水平面调节 /125

第六章 肩部调节 /130

节 骨性元素 /130

第二节 软组织元素 /133

第三节 肩部调节的力学特点 /139

第四节 肩部调节代偿与症状 /143

第七章 各部位运动平衡调节的相互影响与整体观的建立 /153

一、 足踝部软组织损害的运动平衡调节与症状 /153

二、 髌下脂肪垫损害的运动平衡调节与症状 /154

三、 内收肌群损害的运动平衡调节与症状 /155

四、 臀部肌群损害的运动平衡调节与症状 /156

五、 髋前侧软组织损害的运动平衡调节与症状 /157

六、 腹肌损害的运动平衡调节与症状 /157

七、 腰骶部软组织损害的运动平衡调节与症状 /158

八、 腰背部软组织损害的运动平衡调节与症状 /159

九、 枕颈部软组织损害的运动平衡调节与症状 /159

十、 肩臂部软组织损害的运动平衡调节与症状 /160

第八章 运动平衡调节对软组织疼痛原发部位寻找的启示 /161

节 头痛 /162

一、 全头痛 /162

二、 偏头痛 /163

三、 枕后痛 /163

四、 头顶痛 /163

五、 前额痛 /166

六、 丛集性头痛 /166

七、 紧张性头痛 /166

八、 经期头痛 /167

九、 其他 /167

第二节 头晕 /167

第三节 面瘫 /170

第四节 耳鸣 /172

第五节 三叉神经痛 /174

第六节 颈痛 /176

一、 颈部前屈痛 /177

二、 颈部后伸痛 /177

三、 颈部侧弯痛 /178

四、 颈部旋转痛 /178

五、 颈部自觉痛 /178

第七节 肩痛 /180

第八节 手麻 /182

第九节 肘内、外痛 /185

第十节 背痛 /188

一、 上背痛 /188

二、 下背痛 /190

第十一节 习惯性腰扭伤 /190

第十二节 腰痛 /192

一、 睡下腰痛 /192

二、 晨起腰痛 /193

三、 久坐腰痛 /193

四、 久站腰痛 /194

五、 抱物痛 /194

六、 翻身痛 /195

七、 弯腰痛 /195

八、 腰部运动检查时疼痛 /198

第十三节 腰椎管狭窄 /198

第十四节 坐骨神经痛 /200

第十五节 大腿根疼痛 /202

第十六节 会阴痛 /204

第十七节 痛经 /206

第十八节 下肢奇冷 /207

第十九节 下肢静脉曲张 /209

第二十节 膝痛 /211

一、 膝内侧痛 /211

二、 膝外侧痛 /213

三、 膝前侧痛 /213

四、 膝后侧痛 /216

五、 全膝痛 /216

六、 鹅足痛 /217

七、 伴有膝关节功能障碍的膝痛 /217

第二十一节 跟底痛 /217

一、 小腿前倾 /218

二、 骨盆前旋 /218

三、 胸椎曲度加大与头前移 /219

四、 神经分布区过敏 /219

第二十二节 前足痛 /221

一、 单足承重重心前移 /221

二、 引起重心前移的因素 /222

参考书目 /225

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