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章 用美德打造有魅力的女孩

感恩会让自己有一个温暖的世界

把诚信的种子植入自己的内心

从小懂得“行有不得，反求诸己”

给自己一颗宽容、豁达的心

培养责任感，让自己变得更

懂得“满招损，谦受益”

培养公德意识，让自己更受欢迎

章 秀出女孩的涵养与优雅

不关注外表，而要树立审美观

在举手投足间尽显淑女的气质

培养谈吐，“说”出优雅气质

用音乐、舞蹈、绘画等艺术提升气质

用广博的知识增加自己的涵养

可以适度撒娇，但不可撒泼、蛮不讲理

从小学厨艺，“上得厅堂，下得厨房”

针线活儿，让女孩更具魅力

第三章 心智历练让女孩从幼稚走向成熟

立定志向，追逐梦想，不随波逐流

创造机会，让自己去体验真实的生活

多见见世面，丰富人生经历

不要把自己当成小孩子去看待

学点法律常识，增强法律意识

接受生命教育，正确看待生死

任何时候都不赌气离家出走

第四章 好格带给女孩幸福的人生

务必要拥有一和的心态

培养幽默感，给人带去快乐

适度矜持，即使开朗也要有分

远离攀比，不要爱慕虚荣

看到别人的优点，学嫉妒

改变自己孤僻的格

想办法摆脱焦虑的心理空间

第五章 女孩要建立起强大的自信心

了解自己、认识自己、悦纳自己

发现自己的长处，找回自信

不怯懦、不胆小，给自己力量

尽可能创造机会，让自己体验

培养一种乐观向上的心态

学行积极的自我暗示

正确看待他人的批评、冷嘲热讽与打击

不再腼腆害羞，要大方、不忸怩

第六章 做自己的情商教练

培养忍耐，不要让自己太急躁

控制冲动，对自己适当延迟满足

培养同情心，不让自己冷漠

学会分辨是非，有正确的价值观

懂得控制自己的情绪和行为

要有主见，不做“怎么办女孩”

培养毅力，做事不半途而废

尽早学会自我管理，健康成长

第七章 比知识更重要的是女孩的能力

抵抗挫折，让自己更坚强，提升韧

管理时间，珍惜时间，善用时间

管理钱财，培养财商，学会理财

从容应变，提高应对、应变的能力

与人合作，做事不再“单打独斗”

动手实践，遇到问题亲自动手解决

事先计划，要懂得“预则立，不预则废”

第八章 这样轻松地爱上学

善于激发学，兴趣是好的老师

学曲——预课、复试

要关注综合素质，而不是只关注成绩

学会自学，打造自己一生的核心竞争力

遇到难题，要、多角度去思考

虚心向他人求教，热情回应他人的求教

学专心，要集中自己的注意力

细心不马虎，关注学每一个细节

第九章 培养好会有更健康的生活

培养良好的生活卫生

培养良好的站立、坐、走的

培养健康饮食，不挑食、偏食的

培养勤于锻炼、运动的

培养注重细节 的远离“粗糙”

培养善始善终的不虎头蛇尾

培养热爱劳动的从小勤快

第十章 学会自我保护。远离伤害和危险

时刻要有强烈的意识和自我保护意识

培养积极的情感，不要陷入“早恋”的误区

明白“益者三友，损者三友”的交友原则

与异说话不随便、不轻浮，懂得自重

不迷恋网络，不轻信他人的花言巧语

不去形形色色的娱乐场所，不碰烟、酒、

了解身体，警惕各种骚扰、侵害

不与他人结怨，不窥探、传播他人的隐私

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