梦、性与饥渴:生物心理学的解读 [美] 詹姆斯·卡拉特 著,李新影 等 译 人民邮电出版社【正版保证】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

弗洛伊德认为，行为的根本原因在于“本我”，孔子也提出“食色性也”这一论断。人类的这些基本需求与动机到底来源于哪里、为什么会形成、有何规律，有何秘密？

《梦、性与饥渴：生物心理学的解读》改编自詹姆斯 卡拉特的名著《生物心理学(第10版)》，其主要内容在于探讨睡眠、做梦、饥渴、体温、生殖与性等人类基本需求在生理学和心理学方面的根源与意义。

《梦、性与饥渴：生物心理学的解读》有明显的科普风格，语言通俗易懂、清新风趣，适合社会大众和一般读者阅读。

为什么像人类这样活跃的动物需要花上其生命中1/3的时间睡觉，这是一个相当耐人寻味的问题。

1.睡与醒

电器只有在有人关掉它时才会停止运转，但大脑不同，它会周期性地启动或关闭自己。

2.睡眠

如果我们把睡眠看成是一部坏了的机器，我们不会关心它是由大脑的哪个部分产生的。但如果我们把睡眠看成是在演化过程中形成的、服务于特定功能的特异状态时，我们就会关心到底是怎样的脑机制在调节它。

3.睡眠与梦

即使我们不妄自菲薄对睡眠已有的了解，也要注意还有许多关于睡眠的基本问题没有得到解决。REM睡眠的功能是什么？做梦有什么功能吗，或者只是一种偶发事件？

4.体温

有的动物会做出许多令人困扰的行为，这些行为可从体温调节的角度给出解释。

5.渴

哺乳动物身体的70%由水构成。没有食物，人们有时可存活数周，但没有水却不可以。

6.饥饿

进食行为由多个脑区调控，由于这一系统如此复杂，它可能以多种方式产生错误。然而，系统的复杂性同时也提供了一种安全性保障。

性有什么好处呢？我知道，人们会从中得到享受。但是为什么我们进化出依靠性来繁殖而不是通过个体繁殖呢？生物学家的解释是：有性繁殖可以增加基因的变异度，从而可以更快速地适应环境的改变。

7.性与激素

神经系统通过突触将神经细胞一一联系。对于与性活动相关的一些信息，则需要调动激素。

8.性行为的多样性

今天的人比金西的年代更加意识到性的多样性，也更容易接受，但有的人还是无法容忍。生物学的研究不会告诉我们应该怎样对待他人，但是它可以帮助我们理解我们是如何的不同。

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自我修心的第一个正见就是不要再把那些浸淫多年的慢性焦虑障碍当成是“魔鬼”。

一颗烦恼心灵若看不见“希望”，就意味着通往“本心”的回家的道路已经被重重阻滞。反之，能够看见希望的人，就能够生发出许多不可阻挡的生命力。

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