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 -章 -孕前3 -个月

第90 -天 -提前3~6 -个月备孕

科学备孕不是一个人的事

精子产生的周期

第89 -天 -心理准备与身体准备同样重要

乐观心态是

改善身体状况

第88 -天 -图解生育的秘密

女性生殖系统

男性生殖系统.

精卵相遇

受精卵的植入

第87 -天 -珍贵的“卵子小姐”

排卵规律

卵子的成长

第86 -天 -月经不调要重视

月经问题及时调整

月经与受孕

第85 -天 -美满的性生活增加受孕率

性功能与生育能力不是一回事

“情深婴美”的科学依据

第84 -天 -性生活不宜过于频繁

排卵期内易受孕

对精子产生的抗体

第83 -天 -多管齐下找准最易受孕那一天

排卵期是有征兆的

计算排卵期

基础体温测量法

宫颈黏液观察法

排卵试纸

第82 -天 -消除对事业的担心

生宝宝与升职并不冲突

法律对孕产妈丶妈丶的保护

第8 -天 -抓住怀孕的时机

最理想的孕育年龄

女性年龄与卵子质量成反比

受孕季节

受孕时间

良好的居室环境能助孕

第80 -天 -备孕女性的孕前检查

提前半年做孕前检查

普通体检不能代替孕前检查

备孕女性必检项目

第79 -天 -特殊情况早做安排

特殊岗位早做调整

尽量减少出差和避免熬夜

孕前接种疫苗

第78 -天 -备孕时间长短因事而异

接受X -射线照射，不宜立即怀孕

流产、宫外孕半年内不宜怀孕

葡萄胎手术后2 -年才能怀孕

长期服药者不宜怀孕

第77 -天 -查查精子活力

精液检查查些啥

备育男性必检项目

第76 -天 -不要轻易触碰的中药

绝对禁忌使用的中药

尽可能避免使用的中药

避免单

王琪北京妇产医院主任医师、教授北京市孕产期保健技术专家指导组成员在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学近30年，为不同年龄段、不同时期的孕妈丶妈丶进行孕前检查指导、孕期系统保健、孕产期健康教育、胎教科普等工作，她用专业的知识和温暖的爱心帮助千万孕妈丶妈丶度过了人生中美丽的时段。她从围产医学临床、科研一直到教学工作都深入涉猎，对孕期常见疾病和产科危重急症的抢救都有着丰富的临床经验，并潜心为孕妈丶妈丶提供优的胎教指导，是孕妈丶妈丶交口称赞的孕产、胎教专家。她还参与了多部孕产期保健书籍的编写，并担任多家大型孕产育儿网站的首席顾问，把孕产和胎教知识普及给更多的年轻女性，希望她们健康生育，快乐生活。

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编辑推荐

从爱情走到婚姻，都会被长辈不断叮嘱“赶快造人”。怀孕生子这件事是个长期伟大的工程，沐浴在爱河里的新人们都了解备孕知识吗丶，之前会做哪些准备工作呢?关于备孕千万不要大意，一定要有一定的医学常识，做好孕前的各项准备工作，这是拥有一个快乐孕期和健康宝宝的基础和保障。知识和经验都需要在时间里慢慢积累，尤其是怀孕这件事，每个人都有独特性，不曾亲自经历永远不会知道遇到的是惊喜还是惊吓。所以看看专家都经历了什么，每天一页，坚持3个月，你会在里面找到答案。