看见红色感觉蓝色:愤怒与抑郁之联系 （英）阿尔德里奇 著,沈志红 译 生活.读书.新知三联书店【正版保证】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

本书将红色与蓝色分别代表两种的情绪——当愤怒失去了控制，出现冲突和暴力，意味着我们看到红色；当这种情绪转移到人的性格深处，形成了抑郁，此时我们感受到蓝色。情绪和情感的急剧变化带来了严重的社会心理问题，引起人们普遍的关注。本书是同时探讨愤怒与抑郁问题之联系的著作。书中披露了科学研究的发现，从心理学、社会学、生物学、遗传学的视角，分析抑郁和愤郁的成因及心理特征，探讨影响人们精神和心理健康的各种因素，为人们了解和减轻精神情绪异常，提供知识读本。

致谢

前言

部分 情感的生物学

章 红色的愤怒与蓝色的忧郁：共同的联系

压力、抑郁和暴力——背景知道

混乱的思维模式

压力与抑郁：皮质醇的联系

抑郁和暴力：5-羟色胺的联系

第二章 进入大脑的窗口

大脑的基本情况

情感在何处爆发

窥探大脑

遗传学与脑科学

第三章 计算成本

压力与悲痛

忧郁的负担

犯罪的成本

第二部分 进入情感领域

第四章 空白-被焦虑遮蔽

第五章 忧郁和灰色世界：抑郁症问题

第六章 红色迷雾——深入罪犯的心灵

第三部分 如何愉快起来

第七章 药物疗法

第八章 谈话疗法

第九章 更明快的生活方式

第四部分 未来的颜色

第十章 向前看——脑科学将如何改变我们的生活方式

苏珊·阿尔德里奇出生于英国的兰开夏，毕业于剑桥大学，获自然科学文学士学位。1978年，她凭借自己在血色素化学方面的研究工作而获得伦敦大学博士学位。1983年，获得科学教育的研究生证书，随后又于1990年获生物技术专业的理学硕士学位。她在教育和医学研究领域拥有多年经验，并从1989年起从事科学写作。她目前担任《焦点杂志》的全职撰稿人和医学编辑，同时还是皇家医学会会员。苏珊·阿尔德里奇现在奇住于伦敦。

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编辑推荐

本书在探讨愤怒与抑郁问题之联系的著作。书中披露了科学研究的发现，从心理学、社会学、生物学、遗传学的视角，分析抑郁和愤郁的成因及心理特征，探讨影响人们精神和心理健康的各种因素，为人们了解和减轻精神情绪异常，提供知识读本。

书籍介绍

这本书以红色与蓝色分别代表两种极端的情绪——当愤怒失去了控制，出现冲突和暴力，意味着我们看到红色；当这种情绪转移到人的性格深处，形成了抑郁，此时我们感受到蓝色。情绪和情感的急剧变化带来了严重的社会心理问题，引起人们普遍的关注。此书是同时探讨愤怒与抑郁问题之联系的首部著作。书中披露了科学研究的最新发现，从心理学、社会学、生物学、遗传学的视角，分析抑郁和愤郁的成因及心理特征，探讨影响人们精神和心理健康的各种因素，为人们了解和减轻精神情绪异常，提供知识读本。