时光知味 24节气养生速查速用 （陈允斌2018年健康养生日历 ） 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

CCTV1套“生活圈”节目特邀“健康营养师”“中国简易食疗推广者”陈允斌老师全新力作《时光知味》即将隆重上市。陈老师的作品向来为众多读者喜爱。此次《时光知味》采用全彩印刷，整体设计精致大气，简约优美。按照2018年养生重点给出24节气家传防病养生食方，精选375首与24节气时令、饮食、起居相关的五言古诗，配以近400幅美轮美奂的经典本草图谱。献给希望跟随节气变化养护身心健康，所有关心身体的人，懂生活、会生活、享生活的人。

这本《时光知味》，让您从身到心地享受按照节气来过日子的美妙。翻开日历新的一页，都能把每一天过成一个节日。得天之助，不负光阴。

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陈允斌，饮食养生作家，因长期致力推广健康饮食生活方式，无私分享家中世代食方，受益者众多，被媒体誉为“中国简易食疗推广者”。其外曾祖父是二十世纪前期的地方名医，乐善好施。因有感于当时的穷人看不起病，更无钱抓药，以致小病延误成大病，遂潜心研究简便低廉的食疗方，数十年救人无数。已出版备受读者欢迎的《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》（全新修订典藏版）《茶包小偏方，喝出大健康》等健康科普著作。

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四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候，对人体的健康也有不同的影响。这本《时光知味》24节气养生速查速用日历，作者不仅按照208年养生重点给出24节气家传防病养生食方，还选出375首与24节气时令、饮食、起居相关的纯美五言古诗，再配以近400幅美轮美奂的经典本草图谱，每天带您认识一味可以入味的植物。让您从身到心地享受按照节气来过日子的美妙。翻开日历新的一页，都能把每一天过成一个节日。得天之助，不负光阴。

书籍介绍

CCTV1套“生活圈”节目特邀“健康营养师”“中国简易食疗推广者”陈允斌老师全新力作《时光知味》即将隆重上市。陈老师的作品向来为众多读者喜爱。此次《时光知味》采用全彩印刷，整体设计精致大气，简约优美。按照2018年养生重点给出24节气家传防病养生食方，精选375首与24节气时令、饮食、起居相关的五言古诗，配以近400幅美轮美奂的经典本草图谱。献给希望跟随节气变化养护身心健康，所有关心身体的人，懂生活、会生活、享生活的人。

这本《时光知味》，让您从身到心地享受按照节气来过日子的美妙。翻开日历新的一页，都能把每一天过成一个节日。得天之助，不负光阴。