现货台版 一流工作者都在用的待办清单 省時減壓事情做得完的神奇高效公式 戴蒙札哈里斯著 乐金文化 原版书籍 正版包邮 繁体中文 进口书 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

0步驟

8要訣，盤點、刪除、排序你的待辦事項

從此事情做得完，消除壓力和焦慮

輕鬆管理工作和家庭，奪回你的私人時間

你曾列了待辦清單，卻還是發現事情做不完？工作和生活都一團混亂！

你是否在清單上列了一長串工作，卻感到手足無措，不知從何下手？

其實這不是你的錯，更不該放棄，你只要學會「正確使用」待辦清單。

一張有效的待辦清單，能確保你在「正確的」時間，進行「正確的」任務，讓你更輕鬆的按時完成重要的工作。它可以減輕你的壓力、消除你的挫折，幫助你在執行任務的過程中，集中注意力和避免干擾。書中將一步步引導你打造出能提高效率、減輕壓力，且輕易執行的專屬待辦清單。

◎失敗的原因out！

原因1：你誤解了待辦事項清單的目標。

原因2：你忽略了截止日期。

原因3：你的清單太長了。

原因4：你的清單存在太多的變異性。

原因5：你給自己太多選擇。

原因6：你沒有為每項任務加上情境。

原因7：任務的定義過於廣泛。

原因8：你的任務沒有與特定目標連結。

◎10步驟打造專屬待辦清單in！

步驟1：區隔當前的任務與未來的任務。

步驟2：根據預期成果定義任務。

步驟3：把專案拆解成多項單獨的任務。

步驟4：為每項任務設定截止日期。

步驟5：把當前任務的數量限制在七項。

步驟6：依據專案、類型或地點來管理任務。

步驟7：刪去清單上不必要的任務。

步驟8：估計完成每項任務所需的時間。

步驟9：使用主動式動詞引導每項任務。

步驟10：留意哪些任務需要其他資源的投入。

◎8要訣，確保有效運作go！

要訣1：把「微型任務」列在批次處理清單。

要訣2：對挫敗感保持警覺。

要訣3：根據情境定義你的待辦清單。

要訣4：進行每週回顧。

要訣5：更新你的目標清單。

要訣6：避免陷入方法論的困境中。

要訣7：建立且遵循適合你的系統。

要訣8：持之以恆。

名人推薦：

筆記女王 Ada

個人品牌創業教練 于為暢

簡報教練／懶人包設計師 林長揚

商業思維傳教士 游舒帆

職人簡報與商業思維專家 劉奕酉

好評推薦：

「寫一堆、做不完、更拖延。為什麼會這樣？主要原因就是思考太過局限，因此列了錯誤的清單，光看就不想做，最後做不完。但請放心，只要照著書中方法來改造清單，你也能有效管理時間，順利完成待辦事項，今天就開始行動吧！」──簡報教練／懶人包設計師 林長揚

前言

1.善用待辦清單的八個好處

2.有問題的待辦清單反而會阻礙你的成功

3.為什麼你沒有完成你的待辦事項清單？

4.十個最受歡迎的待辦事項清單系統

5.如何打造完美的待辦事項清單？

6.如何維持一個有效運作的待辦事項清單系統？

7.線下vs.線上：你應該在何處建立你的待辦清單？

8.如何將你的日程表融入到待辦事項清單中？

9.何謂「完成清單」？你應該建立一個完成清單嗎？

10.讓待辦清單有效的決定性思維

戴蒙．札哈里斯（Damon Zahariades）

時間管理策略顧問 ／ Art of Productivity網站統籌

他在創業前，曾在幾間公司走跳，察覺到大家總是被不必要的會議、充滿干擾的工作環境，以及上班無意義的閒聊等因素，拖累了工作效率，無法做好時間管理。

現在，他成立了自己的公司，透過網站和書籍來傳遞簡單實用的時間管理策略，幫助大家安排好自己的時間，並藉此提高生產力。

戴蒙住在南加州，家中成員有給予他支持的美麗妻子，以及他們養的活潑的狗。

譯者簡介：

劉奕吟

曾任投信公司產品經理、機器人投資顧問公司研究員，目前為自由工作者。譯有《指數革命：巴菲特認證！未來真正能獲利的*投資法》《一人公司：為什麼小而美是未來企業發展的趨勢》《Fin Tech金融科技聖經》（合譯）。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：现货台版 一流工作者都在用的待办清单 省時減壓事情做得完的神奇高效公式 戴蒙札哈里斯著 乐金文化 原版书籍 正版包邮 繁体中文 进口书在线阅读

在线听书地址：现货台版 一流工作者都在用的待办清单 省時減壓事情做得完的神奇高效公式 戴蒙札哈里斯著 乐金文化 原版书籍 正版包邮 繁体中文 进口书在线收听

在线购买地址：现货台版 一流工作者都在用的待办清单 省時減壓事情做得完的神奇高效公式 戴蒙札哈里斯著 乐金文化 原版书籍 正版包邮 繁体中文 进口书在线购买

在生産力方面的另一個嚴重僵局是・待辦清單與日程表之的僵持哪一個選項更好呢？兩者都有忠實的擁護者與直抒己見的批評者。

事實上，不該是選定其中一項工具來使用，然後排除另項工具的使用。最大化你每天成果的最佳方法，就是結合你的待办事项與日程表。

你的日程表說明了你可用的時間。它你知道你握有多少時間可以進行待辦事項。因此・如果你只有三個小時的時間可以用·那麽建立一個需要進行五小時的待辦清單是不行的。

有個簡單的方法可以避免這種結果：把你的日程表與待辦清單同步化。讓你的日程表提供資訊以供你的待辦清單做決定。

前言

序

導讀

待辦清單（to-do list）是我們目前所使用，最簡單的任務管理系統之一。但是，它還是讓數百萬人感到挫折。你可能也是其中一員。

首先，這不是你的錯。很少有人接受過正規培訓，去學習如何建立有效的待辦清單。學校很少教。於是，當我們多數人進入職場時，我們都採取了糟糕、無效的方式來完成任務。

其次，如果沒有扎實的培訓，你所使用的任務管理方法，很可能會破壞你完成任務的能力。我將這種現象稱之為「生產力悖論〈productivity paradox〉」，我們稍後會詳細討論。

「生產力悖論」會帶來悲慘的結果。

如果沒有以適當的策略來管理各種任務，我們的生活就會失控，壓力也會隨之大幅增加，因為最優先的事項總是會被我們拖延至超過它們的截止日期。同時，新任務會源源不絕的出現，分散我們的注意力。隨著待辦清單逐漸增加，超過我們合理預期能完成每件事的範圍，我們會開始感到手足無措。

這就是數百萬人的生活。

這就是我寫下這本書《流工作者都在用的待辦清單》的原因。接下來我會告訴你，如何管理工作任務，並且打造可以協助你完成重要工作的待辦清單。這一項技能將會消除你以往感受到的大部分壓力。

《一流工作者都在用的待辦清單》是一本簡短的書，目的是為了幫助你盡快採取行動。這點很重要。你之所以讀這本書，是因為你覺得自己窮於應付工作，被堆積如山的任務、專案，以及責任壓得喘不過氣。接下來我會概述的系統，能夠讓你了解如何重新掌控你的工作時間並維持領先。

這本書並不是為了被拿來快速瀏覽或擱置不用。這本書是為了被拿來閱讀與應用。好消息是這些素材的編寫與整理方式，能讓人很方便的快速閱讀。你也可以選擇只閱讀你認為對你而言重要的部分。

這些素材的運用完全取決於你。

這本書的書名《一流工作者都在用的待辦清單》不應該被理解為，適用於所有人的單一、完美的任務管理方法。事實上，本書的目標是，找出最能補足你個人工作過程的方法。

為了實現這個目標，我會介紹幾種現在仍在使用的待辦清單系統。每一種系統都具備有用的功能，也有顯著的缺點。在我們討論這些系統之後，我會說明如何打造有效的清單。我將帶著你一步一步的了解整個流程。

在本書的最後，我們會討論如何讓機器保持良好運轉，以便它能日復一日的持續為你完美運作。我建議你採取對你有效的戰術，然後捨棄其餘的戰術。

正如我在我其他書裡所強調的，你就是你的船的船長。我會提供地圖，也會提出可行的建議。但航線由你來規劃。

最後補充一點……別被這本書的目錄嚇到了。我已經整理過這些素材，讓你可以輕易找到那些對你的生活產生*影響的章節。如果你不想閱讀全部內容的話，你不必把所有內容都看完。你可以先閱讀你現在有興趣的部分，其他的部分可以留著以後再看。

話雖如此，如果你感到非常不知所措，我還是建議你從頭到尾閱讀完這本書。你就會了解為什麼你當前的任務管理方式是失敗的。你也會發現你需要做出改變，以按時完成任務、減輕你的壓力，以及在你的日常體驗中找到更多歡樂。

當你閱讀完《一流工作者都在用的待辦清單》時，你會知道如何建立起不僅是呈現任務項目的工作清單，且還能確實幫助你完成事情。更重要的是，這些工作清單會幫助你完成重要的事情。讓你了解到，承受長期壓力與自責感的工作時間，跟享受輕鬆、無壓力的工作時間的區別。

你即將學習一個系統，它會徹底改變你對待工作的方式，包含辦公室與家裡的工作。

你準備好了嗎？如果準備好了，我們就開始吧。

书籍介绍

10步驟 + 8要訣，盤點、刪除、排序你的待辦事項

從此事情做得完，消除壓力和焦慮

輕鬆管理工作和家庭，奪回你的私人時間

你曾列了待辦清單，卻還是發現事情做不完？工作和生活都一團混亂！

你是否在清單上列了一長串工作，卻感到手足無措，不知從何下手？

其實這不是你的錯，更不該放棄，你只要學會「正確使用」待辦清單。

一張有效的待辦清單，能確保你在「正確的」時間，進行「正確的」任務，讓你更輕鬆的按時完成重要的工作。它可以減輕你的壓力、消除你的挫折，幫助你在執行任務的過程中，集中注意力和避免干擾。書中將一步步引導你打造出能提高效率、減輕壓力，且輕易執行的專屬待辦清單。

◎ 失敗的原因out！

原因1：你誤解了待辦事項清單的目標。

原因2：你忽略了截止日期。

原因3：你的清單太長了。

原因4：你的清單存在太多的變異性。

原因5：你給自己太多選擇。

原因6：你沒有為每項任務加上情境。

原因7：任務的定義過於廣泛。

原因8：你的任務沒有與特定目標連結。

◎ 10步驟打造專屬待辦清單in！

步驟1：區隔當前的任務與未來的任務。

步驟2：根據預期成果定義任務。

步驟3：把專案拆解成多項單獨的任務。

步驟4：為每項任務設定截止日期。

步驟5：把當前任務的數量限制在七項。

步驟6：依據專案、類型或地點來管理任務。

步驟7：刪去清單上不必要的任務。

步驟8：估計完成每項任務所需的時間。

步驟9：使用主動式動詞引導每項任務。

步驟10：留意哪些任務需要其他資源的投入。

◎ 8要訣，確保有效運作go！

要訣1：把「微型任務」列在批次處理清單。

要訣2：對挫敗感保持警覺。

要訣3：根據情境定義你的待辦清單。

要訣4：進行每週回顧。

要訣5：更新你的目標清單。

要訣6：避免陷入方法論的困境中。

要訣7：建立且遵循適合你的系統。

要訣8：持之以恆。