现货台版 中高龄不可忽视的身体警讯 畅销修订版 李龙腾 医疗保健 三民书局 原版书籍 正版包邮 繁体中文 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

以前很久才頭痛一次，最近卻越來越頻繁

體重莫名地減輕，而且時常有倦怠感

看東西覺得歪歪的、胸口痛、咳嗽……

這些都是身體發出的警訊，你讀懂了嗎？

年過四十，身體漸漸不聽使喚，開始出現頭痛、頭暈……等問題，你也跟許多人一樣，覺得這些很正常，因而忽視了許多顯而易見的警訊嗎？

注意！這些症狀可能是身體所發出的警訊！若不仔細解讀這些警訊，可能造成無法挽回的傷害！各症狀若伴隨出現以下情況，千萬不可忽視！

【警訊1】頭 痛

突發性的頭痛、最近幾個星期才開始發生的頭痛，伴隨發燒、噁心、嘔吐、手腳麻木、頸部僵硬、走路不穩等症狀。

【警訊2】胸 痛

撕裂性疼痛、疼痛超過30分鐘仍未緩解，合併出現咳血等症狀。

【警訊3】體重減輕

合併出現發燒與倦怠感、呼吸困難、消化不良、肚子痛、大便形狀改變等症狀。

【警訊4】視力減退

突發性視力減退、看東西變形扭曲，或伴隨噁心、嘔吐等症狀。

除了以上常見的症狀外，其他還有更多如頭暈、貧血、心悸、咳嗽、黃疸、血便、血尿、水腫等症狀，都需要特別留心！

隨時關注自己的身體狀況之餘，也要留意身邊的伴侶、親人、朋友，若有這些症狀出現，千萬不要馬上認為是年紀大了的自然現象，或是聽信偏方、網路謠言，不僅症狀沒改善反而更傷身。找家庭醫學科醫師做進一步的檢查，才是最聰明的選擇。

此外，本書也收入身體保養與癌症預防的小撇步。不僅是單純在疾病發生時接受治療，而是進一步去預防疾病的發生，建立正確的保健觀念，瞭解自己的健康狀態，並知道該如何尋求協助。

本書特色：

【分門別類】將18個身體警訊依部位分類，一目瞭然

【通俗易懂】文筆親切，症狀描述以畫線標記，好讀好記

【一應俱全】每個段落都有健康小常識，預防勝於治療

【按圖索驥】附有全書症狀索引表，查找方便

養生智慧叢書出版緣起

新版序

自序

前言

頭頸部症狀

頭暈

一、人體的平衡機制

二、造成頭暈的原因

健康BOX──預防跌倒的方法

頭痛

一、頭痛的定義

二、頭痛的原因

健康BOX──好的睡眠品質可預防頭痛

咳嗽

一、咳嗽的發生機制

二、引發咳嗽的原因

三、咳嗽的檢查

健康BOX──關於痰的二三事

吞嚥困難

一、吞嚥困難的定義

二、造成吞嚥困難的原因

健康BOX──牙周病不可輕忽

視力減退

一、視力的機制

二、引起視力減退的原因

健康BOX──為什麼會流目油？

記憶力減退

一、什麼是記憶力減退？

二、造成記憶力減退的原因

健康BOX──延緩記憶衰退的方法

胸部症狀

胸痛

一、胸痛的定義

二、引發胸痛的疾病

三、胸痛時應注意

四、胸痛的診斷

健康BOX──心血管疾病的預防

心悸

一、心悸的定義

二、引起心悸的原因

三、心悸的檢查

健康BOX──老年人的高血壓

腹部症狀

血便

一、何謂血便

二、血便的原因

三、血便的診斷

健康BOX──血便不是小事，徹底查清楚才是大事

便祕

一、正常的排便習慣

二、便祕的原因

三、便祕的檢查

四、便祕的治療

健康BOX──排便習慣改變

頻尿與尿失禁

一、頻尿的定義

二、頻尿的原因

三、尿失禁

四、頻尿與尿失禁的診斷

健康BOX──排尿日誌

血尿

一、血尿的定義

二、引起血尿的原因

三、血尿的診斷與鑑別

健康BOX──攝護腺肥大簡介

四肢症狀

小腿抽筋

一、抽筋的定義

二、造成抽筋的原因

三、檢查抽筋或痙攣的方法

四、避免腳抽筋的方法

健康BOX──中高齡的關節保健

全身性症狀

貧血

一、貧血的定義

二、貧血的症狀

三、造成貧血的原因

健康BOX──服用鐵劑的注意事項

體重減輕

一、體重減輕的定義

二、可能導致體重減輕的疾病

三、什麼樣的體重減輕不可忽視

健康BOX──老人營養需求

黃疸

一、黃疸的定義

二、黃疸的類型

三、黃疸的診斷

健康BOX──肝臟的保健

皮膚癢

一、造成癢的機制

二、造成皮膚癢的疾病

健康BOX──老年人的皮膚保養

水腫

一、水腫的定義

二、全身性水腫的原因

三、水腫的診斷

健康BOX──水腫與胖的區別

中高齡者保健身體的秘訣

健康促進與特殊保護

一、健康促進

二、特殊防護

健康BOX──家庭醫師

癌症的預防

健康BOX──安寧緩和醫療照顧

症狀索引

現職／

臺北仁濟院總院長

臺大醫學院兼任副教授

臺灣老年學暨老年醫學會理事長

臺灣家庭醫學會副理事長

學歷／

臺灣大學醫學士

約翰霍普金斯大學公共衛生碩士

臺灣大學公共衛生博士

臺灣大學商學院國際企業管理碩士

經歷／

臺北縣雙溪鄉衛生所主任

臺大醫院家庭醫學部主任

臺北市衛生局副局長

臺北縣衛生局長

衛生署副署長

臺大醫院金山分院院長

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