乒乓球横拍技术图解 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

　　本书的特点：

1．从读者的需要出发，用最通俗的文字深入浅出地介绍了各项横拍技术的特点、作用、动作要领、应用效果及秘诀，使您首先从理论上有效地掌握技术。

2．国内外超一流选手的动作连续图解，动作生动形象，再配以简练的文字，辅以作者多年的教学、训练方法及体会等，使您一看就懂，照着练习就能掌握，可以让您免去聘请专业教师的麻烦。

3．本书的动作包含了目前国内外横拍好手的全部技术和*的技术发展趋势，不仅是初学者入门、中级者提高的*教材，而且在您的成长过程中，将始终是您学习和进步的资料库。

4．本书的实际效用和秘诀部分可以帮助您*限度地提升实战指数，使您尽快地赢得比赛胜利。

5．由于本书篇幅有限，仅以右手执拍为例进行动作讲解，如果您是左手执拍，在使用时应该把关节的运动方向反过来，但动作的方法不需改变。

第一章　入门知识

　第一节　基本知识

　　一、球台

　　二、球台术语

　　三、击球路线

　　四、站位

　　五、击球时间

　　六、拍形角度

　　七、击球部位

　　八、击球点

　第二节　球拍性能

　　一、球拍的种类

　　二、各类球拍的性能

　　三、选择球拍

　第三节　克敌制胜的五大要素

　　一、弧线

　　二、速度

　　三、力　量

　　四、旋转

　　五、落点

第二章　准备技术

　第一节　握拍

　　一、握拍特点

　　……

第三章　基本技术

　　张瑛秋

　　女，汉族，1964年10月生。教授，硕士研究生导师，乒乓球国际级裁判员、乒乓球国际级裁判长。

　　1984年毕业于北京体育学院体育系，获学士学位。

　　1995年毕业于北京体育大学研究生部运动训练(乒乓球)专业，获硕士学位。

　　2002年毕业于北京体育大学研究生部体育教育训练学(生长发育与运动员选材)专业，获博士学位。

　　本人长期从事乒乓球教学、训练、科研、裁判工作，多次评为北京体育大学优质课，为北京体育大学精品课(乒乓球)主讲人。曾多次随国家队、国家青少年集训队、少年集训队进行科研工作，为他们圆满完成训练起到了科技支持的作用。

　　本人多次承担并完成*、省部级、中国乒协的科研课题，曾两次获得国家体育总局科技进步三等奖(第一作者)，出版译著1本，专著6本；多次参加亚科会、大科会、国际乒联科学报告会、全国体育科学报告会及其二级学会的论文报告会，入选和在各级刊物上发表论文近50篇。

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书籍介绍

《乒乓球横拍技术图解》从读者的需要出发，用最通俗的文字深入浅出地介绍了各项横拍技术的特点、作用、动作要领、应用效果及秘诀，使您首先从理论上有效地掌握技术。