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内容简介:
《擒拿技击术》运用了多学科知识,全面系统地展示了“擒拿技击术”这一武林绝学。
章内容是在传统理论的基础上,运用运动解剖学、人体经络学及运动生物力学等学科的基本理论,剖析了擒拿技击术这一武林绝技的技理与各技击体系的内在关系。首次提出了“逆关节技击术”“顺关节技击术”,明确其概念与定义,并对擒拿技击术进行了科学合理的分类,初步建立了擒拿技击术的理论体系与技击体系。旨在使武术擒拿技击术的理论及实战技法更加科学与系统,使爱好擒拿技击术的读者和专业领域的工作者,对擒拿技击术有一个完整清晰的认识,以便于学习交流与科学研究。
第二章介绍了擒拿技击术的基本功法。
第三章演示了擒拿五大技击体系,在实战中破解各种搏击术、各种摔法的技术。
第四章演示了女子身处险境,临危不惧、以弱胜强的擒拿技击防身术的技法。
第五章论述了自学擒拿技击术的方法,以及学、练擒拿技击术的五大原则。
附录主要介绍了传统擒拿对练套路。建议读者学会基本的擒拿技击术技法后,按书中的要求,用规范的步法和手法进行套路的练习,提高习武者身体的柔韧、协调、灵敏等素质。在强身健体、掌握擒拿技术的同时,为擒拿技击术实战打下坚实的基础。
《擒拿技击术》试图全面系统地阐释擒拿技击术这项借力打力、以巧取胜、后发制人的民族传统文化内涵,使这一专业领域的理论与实践更加完善,以期在传承创新的基础上抛砖引玉。
书籍目录:
章擒拿技击术五大体系
节逆关节技击术
第二节顺关节技击术
第三节卸骨技击术
第四节分筋肌技击术
第五节点穴技击术
第二章擒拿技击术基本功法
节基本手形
第二节基本步形
第三节基本步法
第三章擒拿技击术实战技法
节逆关节技击术实战技法
第二节顺关节技击术实战技法
第三节卸骨技击术实战技法
第四节分筋肌技击术实战技法
第五节点穴技击术实战技法
第四章女子擒拿技击防身术
节破暴徒采抓上肢的擒拿技击防身术技法
第二节破暴徒采抓衣领、颈部、头部的擒拿技击防身术技法
第三节破暴徒采抓、搂抱躯体的擒拿技击防身术技法
第四节与暴徒地上搏斗的擒拿技击防身术技法
第五章自学擒拿技击术的方法
节擒拿技击术图解知识
第二节自学擒拿技击术的方法
第三节学练擒拿技击术的五大原则
附录擒拿技击术对练套路
预备动作
段
第二段
第三段
后记
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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书籍信息完全性:4分
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书籍清晰度:3分
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:8分
主题深度:7分
文字风格:4分
语言运用:3分
文笔流畅:4分
思想传递:3分
知识深度:3分
知识广度:7分
实用性:3分
章节划分:9分
结构布局:3分
新颖与独特:5分
情感共鸣:8分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:8分
事实准确性:7分
文化贡献:7分