点击选择搜索分类
柠檬书坊 -药学 -HIIT高强度间歇健身训练手册-视频学习版( 货号:711554300)

HIIT高强度间歇健身训练手册-视频学习版( 货号:711554300) 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

HIIT高强度间歇健身训练手册-视频学习版( 货号:711554300)精美图片

HIIT高强度间歇健身训练手册-视频学习版( 货号:711554300)电子书下载地址

》HIIT高强度间歇健身训练手册-视频学习版( 货号:711554300)电子书籍版权问题 请点击这里查看《

HIIT高强度间歇健身训练手册-视频学习版( 货号:711554300)书籍详细信息

  • ISBN：9787115543004
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2021-11
  • 页数：156
  • 价格：49.80
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

基本信息

商品名称： HIIT高强度间歇健身训练手册-视频学习版

出版社： 人民邮电出版社

出版时间：2021-11-01

作者：张明思

译者：

开本： 16开

定价： 49.80

页数：156

印次： 1

ISBN号：9787115543004

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

本书共分为4 章，第1 章为HIIT 的要素及优势介绍，旨在帮助读者了解HIIT 的训练要点和主要作用；第2 章为开始HIIT 之前的准备工作介绍，分享了在了解自身训练目标的基础上进行训练的方法；第3 章为HIIT 训练动作讲解，展示了不同阶段、不同部位和不同类型的训练动作的执行步骤和技术要点；第4 章为HIIT 训练计划，为读者提供了7 个针对不同场景、部位和时间的健身训练方案。此外，本书免费提供了110 个训练动作的演示视频，旨在帮助读者降低理解难度，提高练习效果。

书籍目录：

暂无相关目录，正在全力查找中！

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：HIIT高强度间歇健身训练手册-视频学习版( 货号:711554300)在线阅读

在线听书地址：HIIT高强度间歇健身训练手册-视频学习版( 货号:711554300)在线收听

在线购买地址：HIIT高强度间歇健身训练手册-视频学习版( 货号:711554300)在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

本书共分为4 章，第1 章为HIIT 的要素及优势介绍，旨在帮助读者了解HIIT 的训练要点和主要作用；第2 章为开始HIIT 之前的准备工作介绍，分享了在了解自身训练目标的基础上进行训练的方法；第3 章为HIIT 训练动作讲解，展示了不同阶段、不同部位和不同类型的训练动作的执行步骤和技术要点；第4 章为HIIT 训练计划，为读者提供了7 个针对不同场景、部位和时间的健身训练方案。此外，本书免费提供了110 个训练动作的演示视频，旨在帮助读者降低理解难度，提高练习效果。

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：5分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：6分

  • 下载便捷性：9分

下载点评

  • 经典(69+)
  • 简单(655+)
  • 收费(635+)
  • 博大精深(588+)
  • 强烈推荐(358+)
  • 内容完整(555+)
  • 中评多(204+)
  • 品质不错(470+)
  • 体验好(461+)

下载评价

  • 网友 堵***格：

    OK，还可以

  • 网友 曾***文：

    五星好评哦

  • 网友 融***华：

    下载速度还可以

  • 网友 相***儿：

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 索***宸：

    书的质量很好。资源多

  • 网友 马***偲：

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 国***舒：

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 敖***菡：

    是个好网站，很便捷

  • 网友 宫***凡：

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 孙***美：

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 蓬***之：

    好棒good

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 辛***玮：

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 饶***丽：

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 宓***莉：

    不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。

喜欢"HIIT高强度间歇健身训练手册-视频学习版( 货号:711554300)"的人也看了

HIIT高强度间歇健身训练手册-视频学习版( 货号:711554300)分类索引数据信息

ISBN：9787115543004
出版社：暂无出版社
出版日期：2021-11
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 柠檬书坊 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。