男士指南:如何使你年轻十岁多活十年 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
本书以涉及营养、健身等多方面的综合性方法首次实现了一个稳健的承诺-多享受十年健康而充满生机的生活。本书面面俱到,从各种角度阐述了有关心智和身体各方面的问题,为我们提供了解决问题的多种选择。本书以一种简明而贴近个人的方式描述了生活方式中最重要的问题,向那些愿意为活得更长、更健康、更快乐而努力的男性提供了一系列连贯而坦诚的建议。
本书通俗易懂,以科学研究为依据,为你实现享受十年青春生活提
书籍目录:
第一章 岁月流逝青春用驻
第二章 心理年轻人就年轻
第三章 抗衰老的消解紧张之道
第四章 保持年轻健康
第五章 中年岁月:赢得人生的第二次成功
第六章 赖伯克博士的抗衰老食品方案
第七章 锻炼使你年轻
第八章 保持心脏强壮
第九章 防止皮肤及头发衰老
第十章 戒烟增寿
第十一章 使人长寿的生活方式
作者介绍:
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其它内容:
书籍介绍
本书以涉及营养、健身等多方面的综合性方法首次实现了一个稳健的承诺-多享受十年健康而充满生机的生活。本书面面俱到,从各种角度阐述了有关心智和身体各方面的问题,为我们提供了解决问题的多种选择。本书以一种简明而贴近个人的方式描述了生活方式中最重要的问题,向那些愿意为活得更长、更健康、更快乐而努力的男性提供了一系列连贯而坦诚的建议。
本书通俗易懂,以科学研究为依据,为你实现享受十年青春生活提
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:4分
使用便利性:5分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:9分
加载速度:3分
安全性:6分
稳定性:8分
搜索功能:3分
下载便捷性:3分
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差评,居然要收费!!!
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可以就是有些书搜不到
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好,真的挺使用的!
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如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 宫***凡:
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
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下载速度还可以
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不错,用着很方便
- 网友 沈***松:
挺好的,不错
- 网友 石***致:
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:7分
主题深度:3分
文字风格:5分
语言运用:4分
文笔流畅:7分
思想传递:9分
知识深度:9分
知识广度:9分
实用性:3分
章节划分:6分
结构布局:6分
新颖与独特:9分
情感共鸣:5分
引人入胜:8分
现实相关:9分
沉浸感:3分
事实准确性:7分
文化贡献:4分