孩子的注意力90%可以靠营养改善 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

遗传因素、神经因素、环境因素、营养因素是引发多动症的四大因素，其中营养因素是以前的医生容易忽略的因素。本书的作者格林布拉特博士相信，解决营养失衡的问题能够在极大程度上缓解多动症的症状，使患者的行为举止奇迹般地变好。

格林布拉特博士有着34年的临床经验，治疗过上万名多动症患者，其中90%的患者有明显好转。他把自己的非药物治疗方法命名为“加减治疗计划”——通过增加缺乏的营养物质、减少多余的营养物质，使脑内的神经物质恢复平衡。该计划共包含11种策略，格林布拉特博实在本书中详细说明了每种策略的作用机制、科学依据、预期效果及注意事项。这11种策略在书中是按顺序排列的，有效的策略放在第1章。家长可以逐章阅读，依次判断这些策略是否适合自己的孩子。

“加减治疗计划”简便易行，通常执行4周后患者的症状就会有明显改善。它适合以下人群：

确诊为多动症的未成年人及成年人；

虽未确认为多动症，但注意力不集中、多动、冲动、易怒、有睡眠问题的儿童。

本书在国外畅销多年，希望它也能助中国家长一臂之力。

前言

第一部分 加减治疗计划

第1章 神奇的矿物质

第2章 平衡脑电波，提高专注力

第3章 消除暴躁、愤怒和攻击性的突破性自然疗法

第4章 平衡的铜锌，正常的行为

第5章 治愈肠道，助力大脑

第6章 可能对多动症儿童有害的食物

第7章 强化脑细胞，减轻多动症

第8章 添加蛋白质，解决糖造成的问题

第9章 药物的天然替代品

第10章 有益的生活方式：深度睡眠和定期锻炼

第11章 提高注意力，一次一呼吸

第二部分 药物疗法与行为疗法

第12章 治疗多动症的药物

第13章 行为疗法

参考文献

致谢

（美）詹姆斯·格林布拉特医学博士，儿科学家和精神病学家，美国沃尔登行为护理中心(Walden Behavioral Care)的首席医疗官、美国塔夫茨大学医学院精神病学系和美国达特茅斯学院精神病学系的临床教授。34年来治疗了上万名多动症患者。他致力通过生物学、遗传学、心理学和营养学等领域的专业知识治疗精神领域的疾病。媒体对格林布拉特博士的研究进行了多次报道。

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编辑推荐

本聚焦营养疗法来改善多动症的开创性书籍！集权威精神病学家34年临床经验，超10,000病例实证有效！中日友好医院儿科主任医师许鹏飞，中国人民解放军总医院儿科主任医师胡晓红，北京大学医学部副教授王娟联合力荐！

书摘插图

媒体评论

“每位多动症患儿家长都应该将此书作为自己的本多动症参考书，每位多动症医生也应该读一读本书。正确的补充剂、食物和矿物质能够有效地改善孩子的多动症症状。”

书籍介绍

遗传因素、神经因素、环境因素、营养因素是引发多动症的四大因素，其中营养因素是以前的医生容易忽略的因素。本书的作者格林布拉特博士相信，解决营养失衡的问题能够在极大程度上缓解多动症的症状，使患者的行为举止奇迹般地变好。

格林布拉特博士有着34年的临床经验，治疗过上万名多动症患者，其中90%的患者有明显好转。他把自己的非药物治疗方法命名为“加减治疗计划”——通过增加缺乏的营养物质、减少多余的营养物质，使脑内的神经物质恢复平衡。该计划共包含11种策略，格林布拉特博实在本书中详细说明了每种策略的作用机制、科学依据、预期效果及注意事项。这11种策略在书中是按顺序排列的，有效的策略放在第1章。家长可以逐章阅读，依次判断这些策略是否适合自己的孩子。

“加减治疗计划”简便易行，通常执行4周后患者的症状就会有明显改善。它适合以下人群：

确诊为多动症的未成年人及成年人；

虽未确认为多动症，但注意力不集中、多动、冲动、易怒、有睡眠问题的儿童。

本书在国外畅销多年，希望它也能助中国家长一臂之力。