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有目标者：

看清当下站位——处于什么位置、从哪里出发、想成为什么样的人；

遵循卓越之道——知道该做什么、不需要做什么、如何去做；

成为社会强者——清楚未来方向、对结局成竹在胸、直达心中目标。

成功就是一个不断达成目标的过程，不论目标是大是小，是关乎日常还是处于人生节点，每实现一个目标，我们就离成功更近了一步。

来自英国首屈一指的目标大师布莱恩·梅恩，用LIFT七项原则经典阐释了设定目标后的一系列蝴蝶效应，并且用本书的精华——目标规划法，帮助了700万人提升眼界、定下格局。

你的目标是什么，你就是什么样的人！

导言：目标通往成功/001

第一部分升级目标认知

第一章人生是一个目标

人类天赋：选择反应，明确目标/028

成功开端：有意识地设定目标/030

个人自动驾驶仪：调整潜意识/035

变想法为主要指令：重复、持久与情感/042

第二章强化目标的力量

发自内心，寻找心流状态/051

调动情绪，选择最好的你/055

自我激励，是真正的动机/063

文字与图像，左脑与右脑/066

第三章梯子直达目标：LIFT七项原则

原则1：提高认识/071

原则2：培养可能性意识/074

原则3：寻找平衡/078

原则4：有的放矢/085

原则5：拥有足够的反应能力/090

原则6：保持积极的关注焦点/094

原则7：参与发展/098

第四章路标指引方向：目标表现法则

法则1：相信自己和目标/101

法则2：平衡目标/105

法则3：活在当下/108

法则4：用现在时态陈述目标/110

法则5：用积极时态陈述目标/113

法则6：用个人语言陈述目标/117

法则7：考虑延迟时间/118

第五章做好目标准备

心理准备：DAC三要素/122

实际准备：准备目标图/126

第二部分掌控目标规划

第六章七步骤创建目标图

第一步：梦想/134

第二步：重点/142

第三步：画图/146

第四步：原因/150

第五步：时间/153

第六步：方式/156

第七步：外援/158

第七章增强目标图的效果

写下目标：做出承诺/162

看到目标：心怀愿景/168

说出目标：确认目标/173

感受目标：强化指令/174

相信目标：积极信念/176

第八章密切关注目标图

捕获灵感，扩展目标图内容/180

目标分形，可重复的成功模式/185

适时调整，及时更新目标图/189

掌握目标，与他人分享技能/198

第九章总结：目标图对照检查表

LIFT七项原则/201

七步骤创建目标图/202

时刻关注目标图/204

关于作者/206

致谢/208

[英]布莱恩·梅恩（Brian Mayne）

国际演讲人、畅销书作者、个人发展规划师

2005年英国“国家培训奖”（National Training Award）的获得者。

2010年被首席执行官学会（Academy of Chief Executors）评选为英国“年度演讲人”（Speaker of the Year）。

已有超25家全球企业或组织从布莱恩的目标规划法中受益：微软、IBM、迪士尼、西门子、英国电信、国民西敏寺银行集团、阿斯顿大学、英国教练学院等。

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书籍介绍

有目标者：

看清当下站位——处于什么位置、从哪里出发、想成为什么样的人；

遵循卓越之道——知道该做什么、不需要做什么、如何去做；

成为社会强者——清楚未来方向、对结局成竹在胸、直达心中目标。

成功就是一个不断达成目标的过程，不论目标是大是小，是关乎日常还是处于人生节点，每实现一个目标，我们就离成功更近了一步。

来自英国首屈一指的目标大师布莱恩·梅恩，用LIFT七项原则经典阐释了设定目标后的一系列蝴蝶效应，并且用本书的精华——目标规划法，帮助了700万人提升眼界、定下格局。

你的目标是什么，你就是什么样的人！