细胞的奇迹吃出来的免疫力 华尔斯古老饮食法修复细胞远离疾病 三种食疗方案饮食健康心理家庭医生管理书籍谷物大脑作者洪晃推荐 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后，凭着顽强的意志和大量的学习，科学地设计出了系统的食疗方案，并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段，奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历，以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华尔斯-古老饮食法加强版，并探索出饮食以外的功能疗法方案，以供慢性免疫疾病患者选择，帮助他们重新找回生命的自主权。

第一部分 开始之前

第一章 关于生命、疾病和你的科学 ｜ 002

第二章 自身免疫：传统医学与功能医学 ｜ 023

第三章 关注内心 ｜ 039

第二部分 为细胞健康而吃饭

第四章 华尔斯饮食方案概述 ｜ 054

第五章 掌握华尔斯饮食法 ｜ 070

第六章 华尔斯-古老饮食法 ｜ 106

第七章 华尔斯-古老饮食法加强版 ｜ 137

第三部分 超越食物

第八章 降低毒素负荷 ｜ 162

第九章 运动与电疗 ｜ 172

第十章 药物、补充剂和替代医学 ｜ 195

第十一章 压力管理 ｜ 221

第十二章 康复 ｜ 232

特里·华尔斯（Terry Wahls），艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久，最后通过自创的华尔斯饮食法奇迹治愈。她的故事曾被她分享在TED上，播放量超过300万次，影响巨大。

伊夫·亚当森（Eve Adamson），《纽约时报》畅销书作家。

译者简介：

颜雅琴，武汉大学心理学博士，国家二级心理咨询师，现任教于湖南第一师范学院；曾参与编写《心理学简史》《这才是心理学：犯罪心理学》等多部著作，翻译《乌合之众》《异类之脑》等多部译作；目前主要从事社会心理学、文化心理学方向的教学与研究工作。

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书籍介绍

本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后，凭着顽强的意志和大量的学习，科学地设计出了系统的食疗方案，并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段，奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历，以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华尔斯-古老饮食法加强版，并探索出饮食以外的功能疗法方案，以供慢性免疫疾病患者选择，帮助他们重新找回生命的自主权。