心理减压室-完美高中生活指南 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
《心理减压室--完美高中生活指南》由蔡志红所著,高中三年,是一个化蛹成蝶的过程,也是一个由花到果的过程,更是一个由石墨变金刚石的过程。高中生有面对前途的憧憬与迷茫,有面临竞争的压力与焦虑,有应对青春期生理、心理急剧变化的种种困惑与烦恼——或因相形见绌而自卑,或为鹤立鸡群而孤独,或以无能为力而痛苦……如何调整心态,自我减压,走出困扰,笑迎挑战,让高中生活苦中有乐、无怨无悔、硕果累累?本书作者——四星级高级中学的心理辅导老师,以其多年的实践经验和研究心得,与你促膝谈心,为你指点迷津。
书籍目录:
用心灵抚育心灵(代序)章 笑迎高中生活第二章 开启心灵之窗第三章 驾驭学习之舟第四章 培养良好情绪第五章 锻造意志品质第六章 学会人际交往第七章 塑造健全人格第八章 谱写青春诗篇第九章 奏响未来乐章后记
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其它内容:
书籍介绍
《心理减压室:完美高中生活指南》通过课堂研讨、方法推介、案例展示、心理自测、美文赏析等立体的方式,对高中生的学习心理进行了全面的点拨与柔软的“干预”。为了增强心理辅导的针对性与有效性,作者精心编制了九章内容,即笑迎高中生活、开启心灵之窗、驾驭学习之舟、培育良好情绪、锻造意志品质、学会人际交往、塑造健全人格、谱写青春诗篇、奏响未来乐章,每章都由心理自测、心理调适、心理秘笈、心理课堂、心灵鸡汤等五部分组成,以期达成全化调适、绿化心灵的积极功效。
网站评分
- 书籍多样性:4分 
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:8分
主题深度:8分
文字风格:5分
语言运用:9分
文笔流畅:3分
思想传递:6分
知识深度:4分
知识广度:7分
实用性:4分
章节划分:9分
结构布局:7分
新颖与独特:7分
情感共鸣:8分
引人入胜:5分
现实相关:7分
沉浸感:8分
事实准确性:4分
文化贡献:9分