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内容简介:
我总在害怕:万一失败怎么办?
我总在焦虑:做得不够好怎么办?
我很受伤:为什么他们不肯定我?
我很挫败:为什么我明知道这样不好,却总也改不掉?
我缺少自信,我不能坚持,我喜欢逃避……
每个人都会有这样或那样的问题,导致我们在亲密关系、职场、财务等方面出现危机。
本书作者杰希·迪林格是一位资深婚姻家庭咨询师,她从多年的来访案例中整理出这份成长清单——50个常见的心理弱点,同时也是我们改变自己的50个契机。
阅读本书,你将找到这些问题背后的根源,从此告别不断内耗的人生。
书籍目录:
序言 化腐朽为神奇
作者按语
导言 /选择
第一章 我害怕
第二章 我焦虑
第三章 我缺乏安全感
第四章 我愤怒
第五章 我骄傲
第六章 我偏激
第七章 我情绪波动大
第八章 我想摆脱困惑
第九章 我过分关注自我
第十章 我改不了
作者介绍:
杰希·迪林格(Jesse Dillinger)
杰希·迪林格女士是一位婚姻和家庭问题专家,在加利福尼亚有一家私人诊所。她还是一位公众演说家,以及《灵魂医治宝典》的撰稿人之一。
她说:“我理解很多人所面临的挣扎,因为我曾经也遇到过同样的问题。如今,我早已不再深陷其中,相信每个人都可以从中走出来。我为我过去经历的痛苦感恩,因为我曾经的软弱已经变为刚强。”
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其它内容:
书籍介绍
我总在害怕:万一失败怎么办?
我总在焦虑:做得不够好怎么办?
我很受伤:为什么他们不肯定我?
我很挫败:为什么我明知道这样不好,却总也改不掉?
我缺少自信,我不能坚持,我喜欢逃避……
每个人都会有这样或那样的问题,导致我们在亲密关系、职场、财务等方面出现危机。
本书作者杰希·迪林格是一位资深婚姻家庭咨询师,她从多年的来访案例中整理出这份成长清单——50个常见的心理弱点,同时也是我们改变自己的50个契机。
阅读本书,你将找到这些问题背后的根源,从此告别不断内耗的人生。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:4分
使用便利性:7分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:5分
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安全性:6分
稳定性:7分
搜索功能:9分
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网站体验不错
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我说完了。
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品相完美
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:6分
主题深度:8分
文字风格:9分
语言运用:7分
文笔流畅:3分
思想传递:5分
知识深度:3分
知识广度:3分
实用性:6分
章节划分:4分
结构布局:5分
新颖与独特:9分
情感共鸣:8分
引人入胜:5分
现实相关:6分
沉浸感:8分
事实准确性:4分
文化贡献:3分