调理月经这样吃就对了 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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Part - -调理月经，让女人更健康美丽

 - -女性关爱自己要了解月经

 - - - -.月经的概念

 - - - -2.月经初潮——女性进入青春期的标志

 - - - -3.月经的形成过程

 - - - -4.月经期的生理表现

 - - - -5.月经的周期节律

 - - - -6.怎样判断月经是否正常

 - -与月经相关的生理因素

 - - - -.卵巢功能与月经的关系

 - - - -2.子宫内膜与月经的关系

 - - - -3.其他内分泌腺对月经的影响

 - - - -4.环境改变对月经的影响

 - - - -5.输卵管结扎是否影响月经

 - -女性经期前的饮食宜忌

 - - - -宜 经期前饮食宜多样化

 - - - -宜 经期前饮食宜补钙

 - - - -宜 经期前宜喝养生茶

 - - - -宜 经期前宜多喝花草茶排毒

 - - - -忌 经期前忌过量饮酒

 - - - -忌 经期前忌过量食用巧克力

 - - - -忌 经期前忌食辛辣、油腻、过咸食物

 - -女性行经期间的饮食宜忌

 - - - -宜 经期饮食宜均衡

 - - - -宜 经期宜食含铁丰富的食物

 - - - -宜 经期饮食宜清淡、温热

 - - - -宜

胡维勤，96年毕业于上海第二医科大学医疗系，曾师从于内科医师乐文照和老中医祝谌予教授。97年调至北京中南海门诊部做专职医疗保健医生，曾先后担任过朱德总司令、华国锋主席的专职保健医生，受命参加李先念、胡耀邦等同志的会诊和保健工作，被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，997年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状，享受国务院特殊津贴。

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