活力网球健康手册 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
这里有最“炫”的技术指导,让我们潇洒“破发”;这里有最权威的健康专家,告诉我们用科学的运动方式获得更棒的身体;这里有最实用的运动急救手册,帮我们正确地防治伤病,让我们“痛并快乐着”。如果您是网球运动的死忠“粉丝”,请和我们一起痛痛快快地感受网球的无限魅力吧!
万金难抵一病,有钱难买健康。环境愈劣,健康愈重要。运动锻炼是现代人成本最低、最划算的维护身体的方式。可怎样运动才能有效保持健康? 每个人的兴趣爱好,身体素质各异,什么样的运动方式最适用?有没有可以对号入座的运动方式……
本书由国际级专家顾问团监制并推荐,全部采用美国运动医学会(ACSM) 健康运动标准指导和建议,全彩图解运动健康科学原理,准确实用的技术入门指南,合理的健康运动建议和忠告。
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其它内容:
书籍介绍
这里有最“炫”的技术指导,让我们潇洒“破发”;这里有最权威的健康专家,告诉我们用科学的运动方式获得更棒的身体;这里有最实用的运动急救手册,帮我们正确地防治伤病,让我们“痛并快乐着”。如果您是网球运动的死忠“粉丝”,请和我们一起痛痛快快地感受网球的无限魅力吧!
万金难抵一病,有钱难买健康。环境愈劣,健康愈重要。运动锻炼是现代人成本最低、最划算的维护身体的方式。可怎样运动才能有效保持健康? 每个人的兴趣爱好,身体素质各异,什么样的运动方式最适用?有没有可以对号入座的运动方式……
本书由国际级专家顾问团监制并推荐,全部采用美国运动医学会(ACSM) 健康运动标准指导和建议,全彩图解运动健康科学原理,准确实用的技术入门指南,合理的健康运动建议和忠告。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:7分
网站更新速度:8分
使用便利性:8分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:6分
加载速度:4分
安全性:6分
稳定性:9分
搜索功能:9分
下载便捷性:7分
下载点评
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:7分
主题深度:8分
文字风格:8分
语言运用:3分
文笔流畅:7分
思想传递:7分
知识深度:6分
知识广度:8分
实用性:6分
章节划分:9分
结构布局:9分
新颖与独特:7分
情感共鸣:6分
引人入胜:4分
现实相关:4分
沉浸感:5分
事实准确性:9分
文化贡献:4分