想和大家一起，也想一个人待着/[韩]沈庭佑 四川文艺出版社 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

这是一本面向当代年轻人群体并根据MBTI性格心理学理论撰写的社会生存指南。 在越发强调自我与个性的年代，很多年轻人都为自己贴上了“社交恐惧”的标签。本书以MBTI性格理论为基础，为内向读者打造了不同的社交法则。每个人既有外倾的一面，也有内倾的一面，只要学会自我发掘，便能够在生活中轻松自如地社交。全书分为四个章节，包含内向人的特征、内向人扬长避短的方法、内向人进行社会生活的要点等内容。作者结合心理学研究，分享了自身的成功经验，内容实用且专业。

第一章 想和大家一起，也想一个人待着

我想要一个人待着，真的没关系吗？

通过MBTI了解8类内向性格

内向者的身体VS外向者的身体

去寻找藏在体内的外向性格

人会变VS人不会变

第二章 内向者的社会生活

内向者的压力管理法

如何说一口流畅的韩语？

答案是“small talk”

把自信当作礼物送给自己

暂停思考，先行动吧

运气通过与人交往而传递

成为主动联系的那个人

内向者的恋爱有什么不同？

第三章 发挥内向者的优点

冷静，培养信任的工具

细腻，优秀的人所具备的条件

思考力，理性思维的基础

独立，明白自己想要什么的能力

……

"作者简介

[韩]沈庭佑

1986年12月31日出生于韩国首尔。他是一个天生的内向者，却在“社交达人”云集的营销行业内工作。初入职场时，因不了解如何发挥内向者优势而处处碰壁，甚至由此产生了自我认同障碍，饱受煎熬和痛苦，为了扭转现状，他开始潜心研究心理学，精研MBTI理论并付诸实践，探索出专属内向者的社交方法和生存秘诀。

本书是他十年来关于内向者社交法则的研究成果，一经出版便受到广大读者的认可，带动许多人与社会更好地相处、自洽从容地生活。

译者简介

毛雨松

四川外国语大学朝鲜语翻译硕士。

ISFP（探险家）人格，对一切未知事物充满好奇，尤其是心理学这个“神秘”领域。小时候梦想成为一名心理医生。对MBTI人格话题感兴趣并且很关注，在翻译本书过程中也找到了自己寻觅已久的答案。"

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★一本理论和实践兼备的社交指南，给不擅长人情世故的你。

★懂得运用内向者的优势，比改变性格更重要。

★MBTI性格解析帮你摆脱社交内耗，激发安静而深沉的力量。

★13个无须改变性格就能改变人生的方法、6种克服敏感的实用技巧，轻松重建你的社会生活。

★不必装作很会社交的样子，真实的你更值得被认可。

★我爱这世界熙熙攘攘，也享受一个人的专属时光。"

书籍介绍

这是一本面向当代年轻人群体并根据MBTI性格心理学理论撰写的社会生存指南。

在越发强调自我与个性的年代，很多年轻人都为自己贴上了“社交恐惧”的标签。本书以MBTI性格理论为基础，为内向读者打造了不同的社交法则。每个人既有外倾的一面，也有内倾的一面，只要学会自我发掘，便能够在生活中轻松自如地社交。全书分为四个章节，包含内向人的特征、内向人扬长避短的方法、内向人进行社会生活的要点等内容。作者结合心理学研究，分享了自身的成功经验，内容实用且专业。