毕淑敏心理咨询手记 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

“一个孩子，即使在最慈爱的父母那里长大，他的内心也会留有很多创伤。”

“人们认为恋爱只和激情有关，其实它和我们每个人的历史相连。爱情并不神秘，就是每个人背负着自己的世界观走向另一个人。”

知名心理咨询师毕淑敏代表作，收录31个震撼人心的心理咨询案例。在本书中，毕淑敏以细腻的笔触再现了来访者内心的矛盾与挣扎，探究人们负面情绪的来源，引导读者从容应对心理危机，重新找回自信的自己。

导 言 /001

1

成长是一种美丽的疼痛

谁是你的闺密 /002

红与黑的少女 /010

出卖冥位的女生 /017

长相这件事 /025

你究竟说了些什么 /029

最重的咨询者 /041

2

爱原来可以如此豁达

速递来的喜糖 /050

失眠失恋，你究竟失去了什么 /061

怨恨还是快乐，这是一个问题 /073

穿宝蓝绸衣的女子 /086

喜欢长发和一见钟情的男生 /093

剩女出嫁 /100

温暖的荆棘 /109

冰雪篱笆 /119

我忏悔，因为我的身材 /127

爱情可算是一种病 /135

婚姻在差异中成长 /142

3

与成功对接的那一小步

任何成瘾都是灾难 /148

藏獒与虎皮鹦鹉 /154

倾听，是你的魅力 /162

坦言：心灵的力量 /169

轰毁你心中的魔床 /176

分裂是一种双重标准 /183

有一种笑，令人心碎 /190

4

有有意义的快乐就是幸福

分泌幸福的“内吗啡”/198

你为什么而活着 /205

请从老板椅上站起来 /214

灾难过后，刺玫瑰依然开放 /223

狮泉河畔女上校 /230

心理测验的批发商 /235

等待你的第二颗糖 /240

毕淑敏

国家一级作家、知名心理咨询师、内科主治医师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。

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阿淑咬牙切齿地说：“那我会把第三者推开，大叫着好汉做事好汉当，千方百计地找到柄南，揪住他的衣领，要他当面对面鼓地给我一个说法、一个解释、一个理由、一个结论！”

我说：“谢谢你的坦诚，答案出来了。失态这件事，对曾经真心投入的男女来说，的确非常痛苦。但再痛苦的事件，我们都要有勇气来面对，因为这就是真实而丰富多彩的人生的本来面目。困境时刻，恋情可以不再，但真诚依旧有效。对于你刚才所说的‘四个一’，我基本上是同意一半，保留一半。”

阿淑很好奇，说：“哪一半同意呢？”

我说：“我同意你所说的一对失恋要有一个结论、一个说法

因为失恋这个词，你想想就会明白，它其中包含了个‘失'字，

本质就是一种丧失，有物质更有精神的一去不复返，有生理更有心理的分道扬镳。

对于生命中重要事件的沉没，你需要给它一个结尾。

就像赛完了一项马拉松或是吃完了一顿宴席，你要掐停行进中的秒表，你要收拾残羹剩饭刷锅洗碗。你不能无限制地、狐独地跑下去，那样会把你累死。

你也不能面对着曲终人敢的空桌子发呆，那渐渐腐败的气味会把人熏倒…”

阿淑说：“这一半我明白了，另一半呢？”

我说：“我持保留意见的那一半，是你说在失恋分手的时候

要有一个解释、一个理由。”

阿淑说：“我刚才还说少了，一个解释、一个理由哪里够用？最少要有十个解释、十个理由！轰轰烈烈的一场生死相依，到头来悄无声息地烟消云散了，还不许问为什么，真想不通！

郁闷啊郁闷！”

我说：“我的意思不是瞒天过海什么都不说，不是让大家身处豁达处云里雾中，死也是个糊涂鬼。人是好奇的，人们都愿意寻根问底，踏破铁鞋地寻找真谛。

这在自然科学方面是个优良习惯，值得发扬光大，但在情感问题上，盘根问底要适可而止。

失恋分手已成定局，理由和解...

书籍介绍

“一个孩子，即使在最慈爱的父母那里长大，他的内心也会留有很多创伤。”

“人们认为恋爱只和激情有关，其实它和我们每个人的历史相连。爱情并不神秘，就是每个人背负着自己的世界观走向另一个人。”

知名心理咨询师毕淑敏代表作，收录31个震撼人心的心理咨询案例。在本书中，毕淑敏以细腻的笔触再现了来访者内心的矛盾与挣扎，探究人们负面情绪的来源，引导读者从容应对心理危机，重新找回自信的自己。