网球少年成长路线图( 货号:751305033) 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

基本信息

商品名称： 网球少年成长路线图

出版社： (知识产权)专利文献出版社

出版时间：2017-11-01

作者：赵月

译者：

开本： 16开

定价： 35.00

页数：

印次： 1

ISBN号：9787513050333

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

网球少年在训练过程中，不仅仅要提高网球技术水平和获得冠军，其运动素质、情绪管理和如何制定结果目标、过程目标，以及其父母、教练对网球的认知、教育的理念和方法，都是他们在网球路上健康成长的重要因素。本书是作者专业训练（曾获得多个青少年网球比赛全国冠军）、几十年的教学和留美学习后，对网球训练特别是少年网球训练的经验总结，内容涉及网球启蒙、教练的选择、为比赛准备、比赛中的调节等。本书是帮助网球少年成长的“贴身教练”。

目录

目 录

Contents

一、让孩子对网球感兴趣｜ 001

二、让孩子接触网球｜ 007

三、教练的选择｜ 011

四、第一堂课｜ 017

五、伙伴训练和其他训练方法｜ 023

六、Z佳状态｜ 030

七、为比赛做准备｜ 047

八、比赛｜ 061

九、夏令营和度假｜ 070

十、整装待发 ｜ 073

十一、身体状况｜ 084

十二、精神游戏｜ 094

十三、压制——怎样才算过量｜ 101

十四、网球事业｜ 112

十五、深入网球组织｜ 118

作者简介

赵月，现就职于北京体育大学，从事体育教育学和青少年网球教育方向研究及网球教学工作。曾获全国青少年网球冠军，G家一J运动员，ITF高J教练员，ITF快易网球教练员导师。2014年获G家留学基金委员会资助，公派赴美国留学。发表论文十余篇，参编教材7部。多次参加国际、国内专业会议。

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曾经的全国青少年网球比赛冠军、现北京体育大学教师的经验总结。

作者三十年的从业经历，使本书成为一本能切实解决网球爱好者成长问题的B备手册

网球少年B备手册----这是作者(曾获得多个青少年网球比赛冠军，现为北京体育大学教师)对30余年经验的总结

书籍介绍

网球少年在训练过程中，不仅仅要提高网球技术水平和获得冠军，其运动素质、情绪管理和如何制定结果目标、过程目标，以及其父母、教练对网球的认知、教育的理念和方法，都是他们在网球路上健康成长的重要因素。本书是作者专业训练(曾获得多个青少年网球比赛全国冠军)、几十年的教学和留美学习后，对网球训练特别是少年网球训练的经验总结，内容涉及网球启蒙、教练的选择、为比赛准备、比赛中的调节等。本书是帮助网球少年成长的“贴身教练”。