图解足球实战技术 带球过人 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《图解足球实战技术：带球过人》将足球运动中所使用的带球过人技术划分为“带球的技巧”和“拉开与对手的距离的技巧”两类，并采用真人示范、分步骤图解的形式，对多种带球过人技术的执行步骤、触球点、难易度、技术关键和运用场景进行了全面解析。此外，《图解足球实战技术：带球过人》介绍了控球过程中利用脚部不同位置触球的技术特点，并对颠球的训练方法进行了系统介绍，旨在帮助足球爱好者培养良好的球感，快速提升带球过人的技术能力。

第 1章 带球的相关技巧

010 技巧01 急停和起动

014 技巧02 两次触球

018 技巧03 小跳带球

022 技巧04 之字形踩单车

026 技巧05 倚住对手踩单车

030 技巧06 拉球与挑球

034 技巧07 踩单车

038 技巧08 克鲁伊夫转身

042 技巧09 奥科查舞步

046 技巧10 人球分过

050 技巧11 马赛回旋

054 技巧12 彩虹过人

058 技巧13 反向牛尾巴

062 技巧14 插花脚过人

第 2章 拉开与对手的距离的相关技巧

068 技巧15 La Boba 盘带

072 技巧16 拉球转身

076 技巧17 马修斯盘带

080 技巧18 过顶球过人

084 技巧19 快速滑动

088 技巧20 穿裆过人

092 技巧21 从外侧跨球~ 向反方向转身

096 技巧22 牛尾巴过人

100 技巧23 单脚滑步变向

104 技巧24 脚后踢球过人

108 技巧25 接球转身过人

112 技巧26 支撑脚挑球过人

116 技巧27 法尔考假动作

120 技巧28 交叉步& 变向过人

124 技巧29 滑步变向过人

128 技巧30 拉球& 变向过人

颠球训练

134 颠球第 一步 颠球& 接球（一）

136 颠球第二步 颠球& 接球（二）

138 颠球第三步 弹起&颠球&接球

140 颠球第四步 弹起&颠球

142 颠球第五步 进阶

模特介绍

尼西（Nissi）

出生于1977年5月3日，兼备技术与战术，是日本首屈一指的足球运动员。运用在足球训练中掌握的技术，在自由式足球中开辟了新的领域，并作为街头足球运动员活跃在日本国内外。近年来，他经常参加在日本以及世界各国开展的自由式足球表演活动。

哥洛基（Groggy）

出生于1982年6月21日，幼年便开始接触足球，有着较丰富的足球训练经历。同时，哥洛基作为少年足球教练，有着丰富的执教经验，能够制订切实可行的训练计划。此外，他还是花式足球和自由式足球运动员，追求“有魅力的足球技巧”，是自由式足球的前驱。他的特长在于爆发力强。

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书籍介绍

《图解足球实战技术：带球过人》将足球运动中所使用的带球过人技术划分为“带球的技巧”和“拉开与对手的距离的技巧”两类，并采用真人示范、分步骤图解的形式，对多种带球过人技术的执行步骤、触球点、难易度、技术关键和运用场景进行了全面解析。此外，《图解足球实战技术：带球过人》介绍了控球过程中利用脚部不同位置触球的技术特点，并对颠球的训练方法进行了系统介绍，旨在帮助足球爱好者培养良好的球感，快速提升带球过人的技术能力。