点击选择搜索分类
柠檬书坊 -杂志 -游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理

游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理精美图片

游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理电子书下载地址

》游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理电子书籍版权问题 请点击这里查看《

游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理书籍详细信息

  • ISBN：9787115375971
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2015-02
  • 页数：190
  • 价格：32.49
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

伊恩·麦克劳德著的《游泳运动系统训练(运动原理肌肉训练四泳姿专项)》阐释了游泳运动的原理，提供了帮助强化肌肉力量和优化泳姿的74项游泳训练，帮助使用者实现 有力的起跳， 具爆发性的转身， 快的游泳速度，同时降低游泳运动伤害。

书籍目录：

CHAPTER 1 运动中的游泳者

CHAPTER 2 手臂

CHAPTER 3 肩

CHAPTER 4 胸部

CHAPTER 5 腹部

CHAPTER 6 背部

CHAPTER 7 腿部

CHAPTER 8 全身训练

运动器材

动作索引

作者介绍：

运动医学专业。参与2013年 自然科学基金重点项目。目前供职于北京大学第三医院。

   2002．09—2007．07武汉大学医学部医学学士临床医学专业 2007．09—2012．07北京大学第三临床医学院理学博士运动医学专业 2012．9—2014_7北京大学医学部基础医学院博士后生物化学与分子生物学专业 全世界 的游泳组织，美国游泳协会(USA Swimming)特邀伊恩·麦克劳德(Lan McLeod)撰写这本《游泳运动系统训I练》。麦克劳德与 的运动员，尤其是游泳运动员拥有丰富的合作经验。他不仅是认证运动教练员和按摩师，还是2008年北京夏季奥林匹克运动会美国 队医疗组成员之一。同时，他还担任弗吉尼亚大学和亚利桑那州大学体育项目的常驻运动教练员。

   麦克劳德与美国游泳 实力网(USA Swimming’S High Performance Network)有着很深的渊源，这个组织是由在 会议上支持美国游泳运动员的保健专家志愿者们建立的。他被该组织授予 荣誉——金标准奖。麦克劳德还是2004年雅典夏季奥林匹克运动会埃及 游泳队的按摩师。他还为诸如ED·摩西(ED Moses)，凯特琳·桑德诺(Kaitlin Sandeno)，娜塔莉·考夫林(Natalie Coughlin)和贾森·莱扎克(Jason Lezak)等明星游泳运动员提供体育训l练和运动按摩。

   麦克劳德现与妻子和两个孩子居住在亚利桑那州的坦佩。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理在线阅读

在线听书地址：游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理在线收听

在线购买地址：游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

想知道如何实现更有力的起跳，更具爆发性的转身，更快的游泳速度吗！《游泳运动系统训练》带您了解如何通过强化肌肉力量和优化泳姿来提高成绩。

《游泳运动系统训练》附有74个最有效的游泳训练，每个训练都配有分步描述和全色的解剖说明图，突出显示运动中牵动的人体肌肉群。

《游泳运动系统训练》不仅仅提供练习方案，更将您带到起跳台上，带入水中，甚至带入激烈的竞赛中。对起跳、转身和四种竞赛泳姿的相关肌肉动作的详尽阐释，带您了解每一项练习与提升游泳能力之间的内在因果。

此外，您将了解到怎样使练习更有针对性，特别关注于某一区域，改善在水中的姿态，将常见的游泳伤害降到最低。更棒的是，你能够学会如何根据自身的需求和目标制定一套完整的训练方案。

无论你是在为50米自由泳竞赛做准备，还是练习参加户外的三项全能比赛，《游泳运动系统训练》都能为您提供入水前的充分准备，助您达到预期目标。

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：4分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：4分

  • 加载速度：5分

  • 安全性：8分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：9分

  • 下载便捷性：4分

下载点评

  • 引人入胜(573+)
  • 无颠倒(247+)
  • 微信读书(660+)
  • 图书多(89+)
  • 一星好评(395+)
  • 差评(252+)
  • 无广告(124+)
  • 体验好(122+)
  • 中评多(143+)
  • 盗版少(92+)
  • mobi(331+)
  • 无水印(493+)

下载评价

  • 网友 郗***兰：

    网站体验不错

  • 网友 芮***枫：

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 饶***丽：

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 寇***音：

    好，真的挺使用的！

  • 网友 菱***兰：

    特好。有好多书

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 居***南：

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 宫***凡：

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 国***舒：

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 冯***丽：

    卡的不行啊

喜欢"游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理"的人也看了

游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理分类索引数据信息

ISBN：9787115375971
出版社：暂无出版社
出版日期：2015-02
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 柠檬书坊 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。