多维沙盘 武汉大学出版社 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

多维沙盘是由宇宙多元化元素所组成，运用宇宙中无所不在的有形及无形的能量体现其中，使之随时根据天、地、人、事、物，通过穿越时空而回到当下，从而帮助我们由内而外地全面了解自己的内心世界，让你成为自己生命的主人，创造你美好的人生。

本书是作者在沙盘游戏的基础上，融合传统心理学并结合新时代精神，开创出的一种新的心理咨询技术。内容包括对多维沙盘的解释、多维沙盘的运用，以及作者在心理咨询工作实践中的案例呈现，可供心理学爱好者、心理咨询师学习。

第一篇 生命之孕育

第一章 梧桐树

第二章 多维沙盘的诞生

第三章 福至春来

第二篇 生命之成长

第四章 冥想――静定生慧

第五章 沙盘与OH卡――外在没有别人，都是自己的投射

第六章 疾病与情绪――化解生命的无力感

第七章 筷子、勺子和碗――没有接纳，爱无法开花

第八章 追杀梦――的敌人，是我们自己

第九章 我是对的――输与赢

第十章 钱都去哪儿了――注意力在哪里，结果就在哪里

第十一章 蚂蚁与羽毛――去除思想上的顽石

第十二章 云之心象――繁华不过一掬细沙

第十三章 五龙宫生活体验――态度的魔力

第十四章 自由飞翔――人在一起不叫团队，心在一起才是团队

第十五章 再过二十年――过去、现在、未来的你

第十六章 高脚杯与曲别针――相信一切皆有可能

第十七章 一个觉察者的自省系列（一）――心灵之树

第十八章 一个觉察者的自省系列（二）――遇见未知的自己

第十九章 一个觉察者的自省系列（三）――认识自己

第二十章 一个觉察者的自省系列（四）――觉知自己

第二十一章 一个觉察者的自省系列（五）――破茧成蝶

第三篇 生命真理之实相

第二十二章 丰富

第二十三章 能量

第二十四章 爱的回归

后记

附录

参考文献

赵玉萍，国家心灵导师师资，国家二级心理咨询师，沙盘游戏导师培训学院院长，国家CETTIC职业等级培训不错心灵导师讲师，深圳市爸妈在线心理咨询股份有限公司首席讲师。曾担任靠前心理从业人员职业教材《沙盘游戏教材》（初、中、不错）主编，所著的心理学畅销书《一沙一世界》（新版）已上市。

曹春燕，国家注册二级心理咨询师，美国NGH催眠治疗师，台湾新时代赛斯教育基金会心灵辅导师，深圳市爸妈在线健康讲师团首席讲师。

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了解你的惧怕（Know your fears））

悲恸你的哀痛（Grieve your sorrow）

珍爱你的希望（Cherish your hopes）

尊重你的需要（Respect your wants）

施予中分享（Share in giving）

发挥你的勇气（Use your courage）

保持你的敬畏（Preserve your awe）。

温和对待挫败（Be gentle toward failings）承认你的憎恨（Own your hate）

探究你的嫉妒（Explore your envy）

说出你的愤怒（Speak your anger）

哭出你的伤痛（Cry your hurts）

活出你的爱（Live your love））

欢欣喜乐（Be your joy）

珍爱你的生命（Treasure your life））

敬畏死亡（Revere death）

积极想象是荣格心理分析最重要的方法，也是其分析心理学思想的最重要的特色之所在。在荣格看来，词语联想以及梦的分析，都是间接沟通无意识的方法，而积极想象则是直接获取无意识的技术。

1。意识与无意识的对话

意识和无意识能否建立良好的关系，决定了我们人格整合的程度。如果来自无意识的内容能够得到意识的有效关注，我们可能会更为平衡，更为健康，更富创造性。积极想象这种方法的优势在于能将大量的无意识内容带入意识层面。“通过积极想象，无意识内容显现、成形并整合于意识领域，意识领域因此而丰富扩大。由此，我们可以获得内心的自由，勇于做本真的自己”（Jung，1958/1970b），最终带来态度的转变与人格的整合。

3。积极想象的实施步骤积极想象分为两个阶段：首先，让无意识呈现；其次，体验、理解无意识。

很多精神疾病或者重症心理疾病都是源于分裂——由于被忽视和被漠视导致的自我的分裂或者与他人的分裂。团体沙盘游戏恰好能够弥合这种分裂的状态。

至少它提供了一个机会，以非理性的创造性经验让过度强调自我导向的智性获得平衡。（Weinrib，I983）

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