从白带到黑带-空手道运动晋级之路 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
本书从空手道的历史渊源与演变入手,回顾了空手道在中国的发展历程,根据空手道级段位晋级考试内容与要求,详细地介绍了空手道礼仪,基本手型、足型,基本手技,基本足技等基本功,选择了初级型五套、中级型两套、 型两套作为升级考试可选的型。同时,笔者还选择了空手道组手的拳法、腿法、组合技术以及摔法作为组手对打的基本技术,进行了详细的讲解和示范。除此之外,笔者还探索了空手道型和组手的基本训练方法,以期为学校空手道老师、道馆教练及空手道爱好者学习和锻炼提供指导与服务。
书籍目录:
章 空手道的历史渊源与演变
节 空手道释义
第二节 空手道的历史渊源
第三节 空手道的发展与演变
第四节 空手道重大 赛事简介
第二章 空手道在中国的发展历程
节 民间无序发展时代
第二节 官方有序 时代
第三章 空手道级段位晋级考试内容与要求
节 中国空手道级段位概况
第二节 晋级考核内容与要求
第三节 晋段考核内容及要求
第四章 空手道基本技术
节 空手道着装与礼节
第二节 基本手型、足型
第三节 基本站立
第四节 基本手技
第五节 基本足技
第五章 空手道的型
节 初级型
第二节 中级型
第三节 型
第四节 型的技术训练方法
第六章 空手道的组手
节 组手基本技术
第二节 组手基本组合技术
第三节 组手常用摔法
第四节 组手的技术训练方法
第七章 空手道比赛规则简介
节 组手比赛规则
第二节 型比赛规则
第三节 口令、手势与旗语
后记
参考文献
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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其它内容:
书籍介绍
《从白带到黑带:空手道运动晋级之路》从空手道的历史渊源与演变入手,回顾了空手道在中国的发展历程,根据空手道级段位晋级考试内容与要求,详细地介绍了空手道礼仪,基本手型、足型,基本手技,基本足技等基本功,选择了初级型五套、中级型两套、高级型两套作为升级考试可选的型。同时,笔者还选择了空手道组手的拳法、腿法、组合技术以及摔法作为组手对打的基本技术,进行了详细的讲解和示范。除此之外,笔者还探索了空手道型和组手的基本训练方法,以期为学校空手道老师、道馆教练及空手道爱好者学习和锻炼提供指导与服务。
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:8分
使用便利性:6分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:5分
是否包含广告:7分
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安全性:7分
稳定性:6分
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:3分
主题深度:9分
文字风格:3分
语言运用:7分
文笔流畅:8分
思想传递:5分
知识深度:5分
知识广度:9分
实用性:9分
章节划分:8分
结构布局:3分
新颖与独特:5分
情感共鸣:9分
引人入胜:6分
现实相关:8分
沉浸感:3分
事实准确性:4分
文化贡献:8分