精神焦虑症的自救(病理分析卷) 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
克莱尔·威克斯编著的《精神焦虑症的自救》较为全面地介绍了内在的力量、比较简单的神经疾病、重新找回自己、如何治疗变得复杂的神经疾病等内容。克服压力、战胜恐惧、放松自己、享受生活——精神焦虑症的自救(病理分析卷)让你获得心灵的解救。一起来翻阅《精神焦虑症的自救》吧!
书籍目录:
内在的力量
我们的神经系统是如何工作的
什么是神经疾病?
比较简单的神经疾病
如何治疗简单的神经疾病
经常性症状的治疗
间歇性发作症状的治疗
重新找回自己
因问题、悲伤、内疚或羞耻感而变得复杂的神经疾病
如何治疗变得复杂的神经疾病
问题
悲伤
内疚与羞耻感
强迫症
失眠
作者介绍:
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其它内容:
书籍介绍
克莱尔·威克斯编著的《精神焦虑症的自救》较为全面地介绍了内在的力量、比较简单的神经疾病、重新找回自己、如何治疗变得复杂的神经疾病等内容。克服压力、战胜恐惧、放松自己、享受生活——精神焦虑症的自救(病理分析卷)让你获得心灵的解救。一起来翻阅《精神焦虑症的自救》吧!
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:5分
使用便利性:3分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:5分
加载速度:5分
安全性:5分
稳定性:4分
搜索功能:8分
下载便捷性:7分
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:6分
主题深度:9分
文字风格:8分
语言运用:5分
文笔流畅:3分
思想传递:6分
知识深度:3分
知识广度:8分
实用性:4分
章节划分:7分
结构布局:8分
新颖与独特:5分
情感共鸣:5分
引人入胜:9分
现实相关:8分
沉浸感:9分
事实准确性:9分
文化贡献:9分