怎样打羽毛球 王家宏,施志社　编著 苏州大学出版社【正版】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

我国的全民健身活动，自1995年国家制定和颁布《全民健身计划纲要》以来，已成为由政府倡导、社会支持和全民参与的一项有目标、有任务、有措施的宏伟工程。这项工程的有效实施，而为了宣传和促进全民健身，“全民健身活动知识丛书”选取民有广泛群众性和较高普及性的几大球类运动，向读者提供系统实用的体育知识和健身方法，力求融时代性、知识性和鉴赏性于一体。本书主要介绍的是如何打羽毛球。

前言

章 羽毛球运动的起源与发展

节 羽毛球运动的起源

第二节 羽毛球运动的特点和价值

第三节 国际羽毛球运动组织

第四节 羽毛球技术、战术的发展和规则的演变

第五节 我国羽毛球运动发展概况

第二章 羽毛球运动技法

节 握拍技术

第二节 发球技术

第三节 接球准备姿势和站位

第四节 羽毛球技术分析

第五节 击球技术(前场技术)

第六节 击球技术(中场技术)

第七节 击球技术(后场技术)

第八节 步法

第三章 羽毛球战术和打法

节 战术在比赛中的作用和合理运用

第二节 羽毛球单打的战术和打法

第三节 羽毛球双打的战术和打法

第四节 羽毛球混合双打的战术和打法

第五节 羽毛球战法要诀

第四章 羽毛球训练

节 训练计划的制订

第二节 羽毛球身体素质训练

第三节 羽毛球训练方法示例

第五章 羽毛球竞赛的组织、编排与制度

节 羽毛球比赛的组织工作

第二节 编排与成绩计算方法

第三节 几种羽毛球竞赛制度

第四节 比赛日程安排

第六章 羽毛球规则与裁判法

节 场地与器材

第二节 发球违例的判断

第三节 裁判长的职责与担任的条件

第四节 裁判员的职责与裁判方法

第五节 发球裁判员的职责与裁判方法

第六节 司线员的手势要求

第七节 国际羽联21分制规则解释

第八节 羽毛球比赛用表

第七章 重要赛事和著名球队、运动员介绍

节 国际羽毛球重要赛事介绍

第二节 羽毛球重要赛事介绍

第三节 世界著名球队、运动员介绍

参考文献

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书籍介绍

我国的全民健身活动，自1995年国家制定和颁布《全民健身计划纲要》以来，已成为由政府倡导、社会支持和全民参与的一项有目标、有任务、有措施的宏伟工程。这项工程的有效实施，而为了宣传和促进全民健身，“全民健身活动知识丛书”选取民有广泛群众性和较高普及性的几大球类运动，向读者提供系统实用的体育知识和健身方法，力求融时代性、知识性和鉴赏性于一体。本书主要介绍的是如何打羽毛球。