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《别惯坏了你的身体》结合中医养生和现代科学,全面盘点了肠胃、睡眠、筋骨、皮肤、慢性病、保养方式、饮食、运动、情绪及决定健康的生活习惯。指出了人们平时自以为健康却衍生疾病、自以为养生却加速衰老的不良生活习惯,帮助读者认识错误、过度的养生观念,学习理性、科学的养生之道。《别惯坏了你的身体》还将我国几千年的中医文化融人现代科学养生,加上实例和插图,集科学性、知识性、阅读性、趣味性于一体,适合关爱健康、注重养生的人士阅读。
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书籍介绍
《别惯坏了你的身体》结合中医养生和现代科学,全面盘点了肠胃、睡眠、筋骨、皮肤、慢性病、保养方式、饮食、运动、情绪及决定健康的生活习惯。指出了人们平时自以为健康却衍生疾病、自以为养生却加速衰老的不良生活习惯,帮助读者认识错误、过度的养生观念,学习理性、科学的养生之道。《别惯坏了你的身体》还将我国几千年的中医文化融人现代科学养生,加上实例和插图,集科学性、知识性、阅读性、趣味性于一体,适合关爱健康、注重养生的人士阅读。
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:4分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:8分
文笔流畅:5分
思想传递:3分
知识深度:4分
知识广度:3分
实用性:8分
章节划分:6分
结构布局:7分
新颖与独特:3分
情感共鸣:9分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:4分
事实准确性:7分
文化贡献:7分