2册 儿童青少年抑郁症的父母指南+灯火之下-写给青少年抑郁症患者及家长的自救书 理解恐惧焦虑症认知行为治疗 心理学书籍情绪障碍宇丛轩图书 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

本书试图告诉家庭、学校和社会：抑郁症可能发生在任何人身上，它是由遗传和环境共同诱发、全世界都为之困扰的疾病。另外，它还告诉我们，孩子面对的世界并非成年人所想的那么无忧无虑——容貌焦虑、同伴拒绝、完美主义、父母否定、不当惩罚等，都潜藏在孩子的世界里，如果孩子们不能及时得到理解和支持，极易引发抑郁症。本书作者深入浅出，从实操的角度告诉父母如何识别、理解抑郁症，以及在遭遇抑郁症时该如何应对，可以说是一本关于儿童青少年抑郁症的“父母宝典”。

第一章　如何知道你的孩子是否抑郁？

第二章　理解儿童和青少年抑郁症

第三章　帮助孩子培养预防抑郁症的心理韧性：父母可以做什么

第四章　帮助孩子应对常见压力：父母可以做什么

第五章　当孩子抑郁了：父母可以做什么

第六章　获得专业帮助：儿童和青少年抑郁症服务指南

第七章　最后的话——来自一个家长

第八章　给政府的信息

资源和扩展阅读

【作者介绍】

菲利普·格雷厄姆（Philip Graham）

英国伦敦大学学院儿童健康研究所儿童精神病学荣誉教授，伦敦大奥蒙德街儿童医院儿童精神病专家顾问，《青春期的终结》（The End of Adolescence）等多本专著的作者。

尼克·米奇利（Nick Midgley）

英国伦敦安娜·弗洛伊德中心儿童依恋与心理治疗研究中心的联合主任，伦敦大学学院副教授。

【译者介绍】

杨诗露

北京大学临床与咨询方向应用心理硕士，中国心理学会注册心理师，高校专职心理咨询师，参与翻译多部心理学著作，累计超50万字。

【审校者介绍】

王倩

中国心理卫生协会理事，青年工作委员会副主任委员，精神分析专业委员会常务委员，首都医科大学附属北京安定医院国家精神心理疾病临床医学研究中心国合基地办公室主任，《中国精神分析与心理治疗》（Psychoanalysis and Psychotherapy in China）杂志副主编。

孙浩令

高校专职心理咨询师，北京大学应用心理学硕士，中国心理卫生协会青年工作委员会委员，山东省心理卫生协会大学生心理健康教育与咨询专业委员会秘书。

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书籍介绍

本书试图告诉家庭、学校和社会：抑郁症可能发生在任何人身上，它是由遗传和环境共同诱发、全世界都为之困扰的疾病。另外，它还告诉我们，孩子面对的世界并非成年人所想的那么无忧无虑——容貌焦虑、同伴拒绝、完美主义、父母否定、不当惩罚等，都潜藏在孩子的世界里，如果孩子们不能及时得到理解和支持，极易引发抑郁症。本书作者深入浅出，从实操的角度告诉父母如何识别、理解抑郁症，以及在遭遇抑郁症时该如何应对，可以说是一本关于儿童青少年抑郁症的“父母宝典”。