羽毛球入门、提高训练与实战 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

　　本书以羽毛球入门和提高为基础，以技术和战术为主线，图文并茂，将抽象的羽毛球运动理论知识同实际运用相结合，使读者能够简易明了地学习掌握羽毛球运动技术与战术，是羽毛球爱好者和初学羽毛球运动人群的*选择。

章　羽毛球运动概述

　节　羽毛球运动的起源和演变

　第二节　羽毛球运动的特点及锻炼价值

第二章　羽毛球运动基本知识

　节　场地及器材

　第二节　球拍与球

　第三节　握拍法

　第四节　技术与战术术语

第三章　羽毛球运动单打技术

　节　前场击球技术与方法

　第二节　中场击球技术与方法

　第三节　后场击球技术与方法

第四章　羽毛球运动单打战术与运用

　节　单打进攻战术

　第二节　单打防守战术

第五章　羽毛球运动双打技术

　节　双打的握拍、发球与接发球方法

　第二节　羽毛球双打的击球技术

第六章　羽毛球运动双打战术与运用

　节　双打进攻战术

　第二节　其他双打防守战术

第七章　羽毛球身体训练方法

　　刘瑛，西南科技大学体育学科部，讲师，2007年毕业于西安体育学院，体育教育训练学专业，硕士学位，研究生学历。毕业至今在西南科技大学从事羽毛球、排球等项目的教学训练任务，同时承担有青少年羽毛球培训课程，在体育教学与训练、青少年体育教学和训练方面有一定的基础和经验。

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　　1.从入门到提高，图文并茂，羽毛球爱好者自学实用宝典；

　　2.图解解析单双打攻防技战术，容易理解，便于掌握和实践中提高技战术水平；

　　3.内容简单实用，科学有效，一看就懂，一学就会。