爱抱怨怎么办 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
生活就像跑一场障碍赛,让人兴奋又开心,同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗?你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗?抱怨不只是发泄情绪,更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法,以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害,学会用新的视角看待问题,抛弃过去不愉快的回忆,把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏,让你少谈论遇到的问题,多谈论有趣的经历,变得更快乐、更积极。
书籍目录:
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作者介绍:
唐·许布纳
心理学博士,临床心理学家,美国心理学会成员,专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书,帮助儿童解决常见的心理问题,被翻译成14种语言畅销全球,获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
邦妮·马修斯
儿童图书插画作家,已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上,广受读者欢迎。
出版社信息:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
生活就像跑一场障碍赛,让人兴奋又开心,同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗?你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗?抱怨不只是发泄情绪,更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法,以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害,学会用新的视角看待问题,抛弃过去不愉快的回忆,把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏,让你少谈论遇到的问题,多谈论有趣的经历,变得更快乐、更积极。
网站评分
- 书籍多样性:8分 
- 书籍信息完全性:5分 
- 网站更新速度:8分 
- 使用便利性:3分 
- 书籍清晰度:4分 
- 书籍格式兼容性:8分 
- 是否包含广告:3分 
- 加载速度:4分 
- 安全性:8分 
- 稳定性:3分 
- 搜索功能:8分 
- 下载便捷性:5分 
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下载评价
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- 网友 陈***秋: 不错,图文清晰,无错版,可以入手。 
- 网友 曾***玉: 直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!! 
- 网友 孔***旋: 很好。顶一个希望越来越好,一直支持。 
- 网友 晏***媛: 够人性化! 
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- 网友 焦***山: 不错。。。。。 
- 网友 养***秋: 我是新来的考古学家 
- 网友 通***蕊: 五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~ 
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:6分
主题深度:6分
文字风格:4分
语言运用:9分
文笔流畅:4分
思想传递:3分
知识深度:8分
知识广度:3分
实用性:3分
章节划分:7分
结构布局:3分
新颖与独特:6分
情感共鸣:6分
引人入胜:9分
现实相关:9分
沉浸感:5分
事实准确性:5分
文化贡献:9分