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柠檬书坊 -传记 -【正版全新】 爱自己的勇气 (英)艾奥纳·霍洛韦(Iona Holloway)著 湖南人民出版社 9787556131617

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【正版全新】 爱自己的勇气 (英)艾奥纳·霍洛韦(Iona Holloway)著 湖南人民出版社 9787556131617书籍详细信息

  • ISBN：9787556131617
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-07
  • 页数：暂无页数
  • 价格：37.12
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。

书籍目录：

我懂你 001

部分

你为什么消失不见

章 为什么他人对你的痛苦视若无睹 015

第 2 章 当女性崩溃时 031

第 3 章 我们为何与自己的身体开战 049

第 4 章 我们的本体就是一张谎言织就的网 075

第 5 章 我们害怕被揭穿 093

第 6 章 戴上面具就没人能够伤害我们 107

第 7 章 我们害怕身体的背叛 125

第二部分

活出真我

第 8 章 命运在你手中 143

第 9 章 学会养育自己 165

0 章 如何融化情绪的冰川 181

1 章 与羞耻言和 201

2 章 为什么原谅是一个人的仁慈 217

3 章 女人为何为难女人 231

4 章 为什么疗愈是一种无私的行为 255

5 章 打造你的情感适应力 269

致谢 292

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。

书籍真实打分

  • 故事情节：4分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：4分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：9分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：6分

  • 稳定性：7分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：8分

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下载评价

  • 网友 曾***玉：

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ISBN：9787556131617
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-07
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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