精益备课法：在课堂上少做多得的实用方法（一本基于教育研究与认知科学的教学读物，用好备课的每分钟） 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

教师可能没有太多时间深入阅读详尽的教学理论，基于这个棘手现实，本书围绕精益提出一套实用的精益备课法，帮助教师更好地改进备课、实现职业成长。精益备课讲究的是事半功倍，把高影响力的教学活动置于优先位置，帮助教师挖掘出教学影响力的高光部分，并循序渐进地改善自己的备课习惯。

阅读本书，收获4个好用的精益思维模型，养成9个相辅相成的备课习惯，为自己腾出更多的时间和空间发挥教学创意。

作者寄语 

导言 

第一幕 精益的基石 

1 定义精益 

2  4种精益思维模型 

3 精益的习惯 

第二幕 精益的备课习惯 

4 习惯 1：逆向设计 

5 习惯 2：认识知识 

6 习惯 3：检查学生的理解情况 

7 习惯 4：设计高效的活动 

8 习惯 5：有持久影响力的学习 

9 习惯 6：规划课与课之间的联系 

第三幕 精益的职业成长习惯 

10 习惯 7：铸就卓越 

11 习惯 8：成长型教学 

12 习惯 9：共同进步 

致谢 

关于作者

佩普斯·麦克雷

屡获殊荣的教师、教育家、设计师和作家，他是英才学院教学设计主任、Steplab的教育总监，著有《精益备课法》《记忆教学法》《动机教学法》。

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编辑推荐

1、一本基于教育研究和认知科学的教学读物，一套框架完善的备课方法融合了教育名家约翰·哈蒂、迪伦·威廉和道格·莱莫夫的理念精华，帮助读者全方位掌握4种精益思维模型，养成9个精益备课习惯。

2、《像冠军一样教学》作者 道格·莱莫夫倾情推荐，像这种让教师的生活更简单的事情少之又少。

3、模块丰富，轻松好读：3个别致专栏（弥补教学短板的幕间小话，开阔视野的延伸阅读区；反思与实践结合的扪心自问专栏），给读者的阅读和思考提供清晰的阅读指引

4、策略实用、干货满满：激发新老教师的教学灵感，在作业设计、评估、反馈等重要环节，给学生提供更精准的学习体验。

编辑推荐

本书鼓励教师养成设计思维、过程思维等，提出逆向设计、认识知识、检查学生的理解情况、有持久影响力的学习、注意规划课与课之间的联系等步骤，对提升教师的教学幸福感和学生学习体验大有助益。你还能学会，如何为学生设计低门槛、高天花板的开放性学习任务，为学生打造刻意练习的学习场景等实用技巧。

媒体评论

如何通过更好地备课来提高你的教学。比这更重要的是如何在备课时通过少做多得提高你的教学质量。像这种让教师的生活更简单的事情少之又少。 

——道格·莱夫，《像冠军一样教学》作者

轻松回顾课程规划的出色实践。轻松好读，实用便携，让新老教师都受益的灵感好书。 

——丹·迈耶，数学学习平台Desmos的首席学术官 

前言

为何要读这本书？

任何想要精进教学水平的教师都可以读读这本书。这本书为教师们准备了一整套思维模式与习惯，你可以利用这些工具挖掘出你教学中更具影响力的部分。然后，在接下来的教学工作中把好钢都用在刀刃上。 

阅读本书，让你的教学事半功倍。这本书也旨在提升你的教学幸福感与自信心。如果你所重视的要素能像呼吸一样融入你的日常惯例之中，那么你就会拥有更多的时间与空间来肯定自己的工作，发挥创意。

献给妈妈、爸爸和所有了不起的传奇教育家们。 

阅读须知：如何书尽其用？ 

在教师与教师培训师这两个岗位上，我积累了不少教学经验；在帮助数百名教师提高教学水平的过程中，我也收获了各种心得和反思。我将所有的经验教训收集起来，凝结成册，铺展在你面前。 

在这本书中，我竭尽所能把深具说服力的事实呈现在大家面前，向各位介绍了多种在课堂上行之有效的教学策略。 

我在书中大量引用了约翰·哈蒂、迪伦·威廉）和道格·莱莫夫等教育界资深人士的理念。因此，这本书里的许多观点大家也许并不陌生。我只是从备课这个主题入手把它们重新阐释了一遍。

你可能不会深入阅读一个详尽的教学理论，也不会纵观一整张职业发展蓝图。但是，你可以以这本书提到的工具和策略作为出发点，在你的课堂上开启属于你自己的教学实验之旅。 

考虑到有时候太过具体反而会限制应用的范围，本书并没有涉及太多详例。相反，你可以通过书里的“扪心自问”环节为自己的教学场景量身打造改进方案。 

与其他任何提升自我的过程一样，付出才会有回报。没有行动，何谈改变？ 

请仔细斟酌书中提到的每一个问题，三思而后答。深思熟虑是事半功倍的重要铺垫。数学路漫漫，没有太多捷径。如果你只是想找法子缩短备课时间，那这本书并不能给你答案。

内容导览 

《精益备课法》由三幕组成。

第一幕设定了大背景，概述了精益备课的定义、思维模型和习惯。第二幕详细论述了精益备课的核心习惯。Z后，第三幕列出了一套策略，帮助教师管理个人和集体的进步。每一章末尾为你推荐了延伸阅读。 

我尽量让文字言简意赅，方便你用更少的时间阅读，这样你会有更多时间将想法付诸实践。 

现在请点燃你的心智火花，把这些内容一饮而尽吧。

书籍介绍

教师可能没有太多时间深入阅读详尽的教学理论，基于这个棘手现实，本书围绕精益提出一套实用的精益备课法，帮助教师更好地改进备课、实现职业成长。精益备课讲究的是事半功倍，把高影响力的教学活动置于优先位置，帮助教师挖掘出教学影响力的高光部分，并循序渐进地改善自己的备课习惯。

阅读本书，收获4个好用的精益思维模型，养成9个相辅相成的备课习惯，为自己腾出更多的时间和空间发挥教学创意。