跟孤独说再见(第2版)/青少年心灵氧吧丛书 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

孤独感是青少年阶段很容易出现的一种负面心理体验。特别是目前的独生子，客观上会使青少年的同伴交往减少，孤独感增加。本书从心理学的角度，采用图文并茂的方式，向青少年介绍孤独感产生的原因、孤独对青少年正常社会交往和学习的影响、如何将孤独转化为个人独立成长的动力，培养自己的独立性等等内容，全书通俗易懂，生动有趣，可读性强，对于帮助青少年健康成长有重要作用。

篇 初探孤独——孤独面面观

1.孤独：如影随形

2.孤独：无所例外

3.孤独：矛盾统一体

4.孤独：因人而异

5.孤独：并非一无是处

第二篇 孤独来袭——孤独产生的原因

1.容易产生孤独的几种性格

2.孤独：幸福铸就的烦恼

3.孤独：难以承受之重

4.孤独：成功与失败的副产品

5.孤独：窗外的风景也不美好

第三篇 直面孤独——与孤独say“Hello”

1.做好你自己

2.字习技巧

3.走入群体中

4.学会换位思考

5.保持良好心态

第四篇 自己——与孤独say“Goodbye”

1.拓宽你的视野

2.孤独中观“心”，认清自己

3.与孤独say“Goodbye”

4.孤独中 自己

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