健身广场舞创编 中国海洋大学出版社 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

本书从健身广场舞的人群广泛性、场地便利性、动作多样性、道具普遍性等主要特点，依据教育学、运动解剖学、运动训练学、体育美学等提出了健身广场舞创编的依据和原则，并进行了案例分析和创编过程的详解，相信会为学校师生、广场舞爱好者和社会指导员提供帮助。

本书共七章。第一章主要介绍健身广场舞类别特征。第二章到第四章是理论支撑部分，主要介绍健身广场舞创编的要素、创编的依据和创编原则，提出舞谱的重要性。创编者获得社会支持的能力是健身广场舞创编的心理基础，双主体和谐依据是健身广场舞作品完美展现的基础，时代性和传播性原则是健身广场舞推广的前提。第五章是本书的核心内容，从创编目的、框架设计、分段动作创编和动作套路完善四个方面，结合案例分析论述了健身广场舞创编的流程和要素，具有实践指导意义。第六章是在前面五章基础上的实践应用，读者可以通过图解了解徒手广场舞和器械广场舞的特点、初级和中级动作的区别等，为实际创作提供依据。第七章的创编拓展是本书的升华部分，通过简单论述和案例分析为健身广场舞高级创编提供了参考。

第一章 广场舞概述

第一节 广场舞的起源与发展

第二节 广场舞的类别与特点

第二章 健身广场舞创编构成要素

第一节 健身广场舞动作构成要素

第二节 健身广场舞舞谱

第三节 健身广场舞创编者

第三章 健身广场舞创编依据

第一节 健身广场舞创编对象

第二节 健身广场舞创编环境

第三节 健身广场舞创编美学依据

第四章 健身广场舞创编原则

第五章 健身广场舞创编程序

第一节 把握健身广场舞创编的目的

第二节 设计健身广场舞的框架

第三节 创编健身广场舞的分段动作

第四节 完善健身广场舞的成套动作

第六章 腱身广场舞创编内容及实践

第一节 徒手广场舞创编套路

第二节 轻器械健身广场舞创编

第七章 健身广场舞创编拓展

第一节 健身广场舞队形的拓展

第二节 健身广场舞道具和服装的设计

第三节 健身广场舞拓展的实践依据

参考文献

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