常吃66种食物-让你健康一辈子 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
吃哪些食物能提高免疫力?吃哪些食物有助于抗癌?吃哪些食物有助于排毒?吃哪些食物有助于降低血糖?吃哪些食物能降低血脂?吃哪些食物能降低血压?吃哪些食物能改善睡眠?……本书是一本寓科学于生活、实用性强、极具参考价值的科普读物。全书对66种食物进行了科学而详尽的阐述。科学选择食物确保营养平衡,让你吃出快乐吃出健康!
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书籍介绍
吃哪些食物能提高免疫力?吃哪些食物有助于抗癌?吃哪些食物有助于排毒?吃哪些食物有助于降低血糖?吃哪些食物能降低血脂?吃哪些食物能降低血压?吃哪些食物能改善睡眠?……本书是一本寓科学于生活、实用性强、极具参考价值的科普读物。全书对66种食物进行了科学而详尽的阐述。科学选择食物确保营养平衡,让你吃出快乐吃出健康!
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:3分
主题深度:5分
文字风格:8分
语言运用:3分
文笔流畅:5分
思想传递:8分
知识深度:6分
知识广度:3分
实用性:8分
章节划分:7分
结构布局:3分
新颖与独特:8分
情感共鸣:8分
引人入胜:5分
现实相关:3分
沉浸感:6分
事实准确性:6分
文化贡献:6分