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《青少年情绪管理指南》主要内容简介:我们每个人都有情绪失控的时候,很多负面情绪会对我们的生活造成巨大的影响,因此我们需要对自己的情绪进行管理。Jean Ford所著的《青少年情绪管理指南》是一本引导青少年朋友进行情绪管理的指导书。《青少年情绪管理指南》采取以书信作为案例进行分析的方式,从情绪产生的生理机制入手,分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后,针对不同类型的情绪进行相应解读,最后给出了青少年朋友管理自己情绪的方法,告诉广大青少年朋友如何疏导糟糕的情绪,正确对待生活中的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪,成为情绪的主人。
《青少年情绪管理指南》的内容与青少年的生活实际紧密联系,案例鲜活生动,分析深入浅出,语言通俗易懂,是广大青少年朋友们不可多得的心理自助手册。
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书籍介绍
《青少年情绪管理指南》主要内容简介:我们每个人都有情绪失控的时候,很多负面情绪会对我们的生活造成巨大的影响,因此我们需要对自己的情绪进行管理。Jean Ford所著的《青少年情绪管理指南》是一本引导青少年朋友进行情绪管理的指导书。《青少年情绪管理指南》采取以书信作为案例进行分析的方式,从情绪产生的生理机制入手,分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后,针对不同类型的情绪进行相应解读,最后给出了青少年朋友管理自己情绪的方法,告诉广大青少年朋友如何疏导糟糕的情绪,正确对待生活中的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪,成为情绪的主人。
《青少年情绪管理指南》的内容与青少年的生活实际紧密联系,案例鲜活生动,分析深入浅出,语言通俗易懂,是广大青少年朋友们不可多得的心理自助手册。
网站评分
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:4分
主题深度:7分
文字风格:3分
语言运用:4分
文笔流畅:7分
思想传递:8分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:3分
章节划分:3分
结构布局:9分
新颖与独特:5分
情感共鸣:4分
引人入胜:8分
现实相关:8分
沉浸感:6分
事实准确性:3分
文化贡献:3分