常吃66种食物-让你健康一辈子 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
吃哪些食物能提高免疫力?吃哪些食物有助于抗癌?吃哪些食物有助于排毒?吃哪些食物有助于降低血糖?吃哪些食物能降低血脂?吃哪些食物能降低血压?吃哪些食物能改善睡眠?……本书是一本寓科学于生活、实用性强、极具参考价值的科普读物。全书对66种食物进行了科学而详尽的阐述。科学选择食物确保营养平衡,让你吃出快乐吃出健康!
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书籍介绍
吃哪些食物能提高免疫力?吃哪些食物有助于抗癌?吃哪些食物有助于排毒?吃哪些食物有助于降低血糖?吃哪些食物能降低血脂?吃哪些食物能降低血压?吃哪些食物能改善睡眠?……本书是一本寓科学于生活、实用性强、极具参考价值的科普读物。全书对66种食物进行了科学而详尽的阐述。科学选择食物确保营养平衡,让你吃出快乐吃出健康!
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:4分
主题深度:6分
文字风格:5分
语言运用:8分
文笔流畅:4分
思想传递:7分
知识深度:9分
知识广度:5分
实用性:6分
章节划分:5分
结构布局:7分
新颖与独特:4分
情感共鸣:6分
引人入胜:8分
现实相关:4分
沉浸感:7分
事实准确性:5分
文化贡献:9分