乔装的失眠 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题,从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面,对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘,针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析;引导失眠患者从人生的角度看待这一困境,最终与失眠和解,并实现自我认知和成长。
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书籍介绍
本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题,从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面,对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘,针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析;引导失眠患者从人生的角度看待这一困境,最终与失眠和解,并实现自我认知和成长。
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:9分
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书籍清晰度:6分
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:8分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:7分
文笔流畅:4分
思想传递:3分
知识深度:9分
知识广度:5分
实用性:6分
章节划分:4分
结构布局:7分
新颖与独特:6分
情感共鸣:9分
引人入胜:6分
现实相关:5分
沉浸感:4分
事实准确性:5分
文化贡献:4分