【新华网】存在主义心理学的邀请 博·雅各布森著心理学入门知识读物 自省疗愈手册实体书籍 存在主义心理学思想的开创之作 光尘 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

针对25岁—50岁，急于证实自身价值的青年人、探寻人生意义的中年人，本书就人生无法逃避的六个提议，进行了心理学及哲学层面的探讨，话题涉及一个人未实现的潜能、死亡焦虑、生活投入、爱、别离、孤独、责任等。在一切都不确定、甚至是失控的当下环境，本书能够给予人一定的力量、信念，强化人本身就有的自愈力，从容平静地面对混乱，实现人生的意义。

无论是在理论研究，还是在治疗实践中，存在主义治疗的论述常常直接从存在主义哲学跳到存在主义治疗，而没有具体阐明心理学层面的概念和理论，但存在主义心理学实际上是治疗思想的基础，也是哲学过渡到治疗的桥梁。这本书找出了这些心理学元素，并把它们作为一个整体， 条理清晰地呈现出来。

推荐序一 存在主义心理学的盛宴

推荐序二 无法被定义的存在主义心理学

推荐序三 全然地去活着

前言

第 1 章 什么是存在主义心理学

存在主义心理学

真实的人和现象学的角色

心理学能够关切生活本身吗

三个基本的生活概念

人生大问题

什么是本真地生活

存在主义心理学为何与众不同

第 2 章 幸福与痛苦

幸福与痛苦的概念

主流社会学和心理学眼中的幸福

人本主义心理学眼中的幸福

什么是痛苦 对待痛苦的四种方式

幸福在治疗中的角色

第 3 章 爱与孤独

爱是什么

爱之种种

有可能爱所有的人吗

孤独在人类生活中的角色

为何孤独如此难以面对

人类能否学会独处

个人发展与社会关系能并行不悖吗

爱是一种文化和社会现象

如何解决爱和孤独的问题

第 4 章 成功与逆境

什么是危机，什么是创伤

有关危机和治疗的其他学派

危机的存在主义理论

危机的三个维度

我们该如何度过危机

危机：要还是不要

第 5 章 死亡焦虑与投入生活

走近死亡

死亡焦虑的三种理论

接触死亡的影响

怎样才能帮助临终者

与死亡和解

第 6 章 选择与责任

如何做出重要的人生决定

关于决定的理论

你的决定如何影响你成为自己

真的无法自由选择吗

现在的生活是否由外部力量决定

文化和社会是否决定了现在的生活

我们能否接管自己现在的生活

第 7 章 混乱与意义

生活的目标、意义和价值

你的生活有什么目标和意义

生活的目标和意义会变化吗

生活价值：跨文化视角和全球化世界

根据生活价值重新定向人生

在纷乱的世界中追求有意义的生活

附录一 存在主义学者及其主要著作

附录二 存在主义治疗的基本特征

参考文献

博·雅各布森 （Bo Jacobsen）

哥本哈根大学社会学系存在主义和社会学研究中心教授，深耕于存在主义心理学领域。双博士学位，并负责多个关于心理和存在议题的研究项目，例如对癌症患者的心理问题和存在反思的定性研究。

他还是一位执业心理学家、存在主义心理治疗师和督导，撰写了许多关于心理学和存在议题的文章和书籍，这些作品深刻而迷人。他曾在伦敦和欧洲大陆讲授关于存在主义心理学和心理治疗的课程。他将进一步发展心理学和心理治疗的人性和存在主义的维度视为自己的使命，并希望通过这种方式促使人类更加敞开自己，拥抱彼此。

译者简介：

郑世彦

毕业于华东师范大学心理与认知科学学院，副编审，心理咨询师。

著有《看电影学心理学》，译有《生涯咨询》《选择理论》《成为我自己：欧文·亚隆回忆录》《爱的先知：弗洛姆传》《我们内心的冲突》《我们时代的神经症人格》等。

一直在学习如何面对生活，无果也欢乐。

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媒体评论

困境中潜藏着一条建设性的前进道路，这几乎是我们生活的全部内容，也是存在主义心理学的观点。如果你能在困境中成功地找到自己的方向，正如这本书中所言，恭喜你，你过着一种本真的生活，拥有深入的幸福和持续的平衡状态。

——樊登

樊登读书 首席内容官

博·雅各布森对存在主义心理学这一个重要而庞杂的领域进行了非常智慧、全面和紧缺的综合，为广大学生、治疗师、咨询师、教练、社会工作者、护士提供了清晰简明的关于存在主义治疗的心理学层面的概念和理论。这也是一本帮助大家获得本真生活、更好地成为自己的心灵之书。

 ——欧文·亚隆

美国团体心理治疗权威、

存在主义心理治疗三大代表人物之一

《直视骄阳：征服死亡恐惧》《当尼采哭泣》作者

博的这部作品在存在主义哲学和存在主义治疗之间架起了一座看得见的桥梁，让存在主义心理学变得更加整合、具体。阅读它，我仿佛正在与各位存在主义哲学家、心理学大师一起探讨人性、生活重大话题，以及心理治疗的核心理论，找到了思想上的归属感。

      ——王学富

南京直面心理咨询研究所所长

我鼓励心理学专业的学生、咨询师和督导深入阅读这本书，以拓宽对存在主义心理学在欧洲和美国的根源和分支的理解。同时，我也鼓励每一个人阅读这本书，用存在主义心理学的视觉去看待人生的困境，寻得勇气与宁静。

 ——杨吉膺   

国际存在—人本心理学院（IIEHP）院长 

鲜活的生命力、全身心地陪伴、活在当下的果敢，如果你也期待这些，那就打开这本书吧。你会看到生命的宽广与精深。 

——李仑  

亚洲存在主义团体学会创立者

书籍介绍

在可能的地方创造，在必要的地方忍受。

活在此时此地，感受从容快乐的平静。

存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题，它更多是帮助每一个人获得更多的生命活力，探索特定的人性维度，反思自身，更勇敢更辩证灵活地看待幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义等议题，坦然地接纳生命里的好与坏，从而更加自由开放地与世界 相遇，实现潜能，找到自身存在的意义。