重预防，懂应对：老年常见病应急手册 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《重预防，懂应对——老年常见病应急手册》通过系统梳理近十年来具有代表性的近三千例老年急救案例，综合整理老年人日常生活中常见突发危重病的自救及急救方法。从一般创伤、突发疾病等方面，通过情景对话，深入浅出、通俗易懂地让读者快速掌握老年人应急救护技能及注意事项，以期进一步提高老年人健康意识，保障老年人的生命安全。

《重预防，懂应对——老年常见病应急手册》一书选出多种生活中常见的老年疾病，包括急性心肌梗死、急性脑梗死、支气管哮喘急性发作、中暑、急性胰腺炎、跌倒等，都是日常生活中常见且危害较大的疾病，书中的内容既有针对这些老年常见病的发作应对方法，也有相关的预防要点，让广大老年人及其家人们既能重视预防，又能懂得应对。

急性心肌梗死 / 8

（一）急性心肌梗死如何自我诊断？ / 10

（二）急性心肌梗死有何危害 ？ / 12

（三）居家急救方法  / 13

（四）高危人群 / 15

（五）诱发因素 / 15

（六）注意事项 / 15

（七）预防措施 / 17

急性脑梗死 / 20

（一）急性脑梗死如何自我诊断？ / 22

（二）急性脑梗死有何危害？ / 23

（三）居家急救方法 / 24

（四）哪些人容易发生急性脑梗死？ / 25

（五）诱发因素 / 26

（六）错误观念 / 26

（七）预防措施 / 29

支气管哮喘急性发作 / 34

（一）支气管哮喘如何自我诊断？ / 36

（二）支气管哮喘有何危害？ / 37

（三）居家急救方法 / 38

（四）高危人群 / 39

（五）诱发因素 / 39

（六）注意事项 / 40

（七）预防措施 / 42

鱼刺卡喉 / 44

（一）鱼刺卡喉的自我诊断？ / 46

（二）鱼刺卡喉有何危害？ / 46

（三）居家急救方法 / 47

（四）应急误区 / 48

（五）高危人群 / 49

（六）鱼刺卡喉的原因 / 49

（七）注意事项 / 50

（八）如何预防鱼刺卡喉 / 50

中  暑 / 52

（一）中暑如何自我诊断？ / 54

（二）中暑有何危害？ / 56

（三）居家急救方法 / 56

（四）高危人群 / 57

（五）诱发因素 / 57

（六）注意事项 / 58

（七）预防措施 / 59

急性胰腺炎 / 64

（一）怀疑与急性胰腺炎相关的典故 / 66

（二）胰腺——你所不知的“人横脷” / 66

（三）急性胰腺炎有何危害？ / 68

（四）居家急救方法 / 69

（五）高危人群 / 70

（六）诱发因素 / 70

（七）错误观念 / 70

（八）预防措施 / 72

跌  倒 / 74

（一）跌倒的自我救助 / 76

（二）跌倒的并发症及其危害 / 78

（三）居家急救方法 / 78

（四）跌倒的高危人群 / 80

（五）环境因素 / 80

（六）注意事项 / 80

（七）预防措施 / 81

魏琳，硕士，硕士生导师，副主任护师，现任广东省中医院护理部副主任，全国中医护理骨干人才，广东省中医院朝阳人才，中华中医药学会健康服务工作委员会副秘书长，广东省针灸学会护理专业委员会副主委，广东省传统医学会护理专业委员会副主委。擅长于老年护理、脑卒中慢病管理、护理管理。主持省部级、厅局级等课题12项，作者发表学术论文10余篇，主编及参编专著15本；获广东中医药大学教学成果1项，广东省护理学会科技进步三等奖1项，发明专利3项。 

林美珍，主任护师，硕士生导师，广州中医药大学兼职教授，现任广东省中医院护理部主任、护理教研室主任。担任中华护理学会院校教育专业委员会专家库成员、中华中医药学会护理专业委员会副主任委员、世界中医药学会联合会骨关节疾病专业委员会副会长、广东省护理学会副理事长、广东省护士协会副会长、广东省护理学会中西医结合护理专业委员会主任委员、广东省护士协会中医护理分会会长、广东省中医药学会护理专业委员会副主任委员；为《护理学报》常务编委、《护理研究》《护理学杂志》《中西医结合护理》编委；主持和参与*、省部级、厅局级等课题20多项；以作者和通讯作者身份发表学术论文30多篇，编写论著、教材13部；获国家实用新型专利1项、大学科学技术二等奖1项；曾获“全国优秀护理部主任”“广东省卫生系统技术革新岗位能手”等称号；曾赴美国、法国、瑞典、泰国、台湾、香港等国家与地区进行护理学术交流。

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编辑推荐

中国现已逐渐步入老龄化社会，老年人口的快速增长，老年疾病突发概率的加大，使老年人对疾病的预防控制及应急救护需求日益增加。

老年疾病急性发作对老年人的危害极大，但如能做到自我诊断、准确识别、及早预防、迅速应对，就能赢得宝贵的急救时间，使患者化险为夷。

《重预防，懂应对——老年常见病应急手册》是针对如心肌梗死、脑梗阻、支气管哮喘急性发作、急性胰腺炎及跌倒等多种日常生活中出现的老年常见病所提供的应急方法。《重预防，懂应对——老年常见病应急手册》中提供的方法大多是可以由自己或家庭成员来实施的，既可以减轻疾病发作的频率，又能够在疾病发作后作出及时有效的应对。

《重预防，懂应对——老年常见病应急手册》一书由广东省中医院一线护理人员编写，他们有着“病人至上，真诚关爱”的理念、高水平的医学专业技术和长期的临床经验，为老年群体量身定制了这本应急手册。

书摘插图

（一）急性脑梗死如何自我诊断？

1.

常见先兆症状（

5

个突然）

（

1

）突然感觉麻木或无力，尤其是一侧面部或肢体，如嘴歪，流口水，手脚无力。

（

2

）突然糊涂、说话困难或理解困难。

（

3

）突然出现一只眼睛或双眼视力变化。

（

4

）突然出现眩晕、走路困难或身体失去平衡。

（

5

）突然出现不明原因的头痛。

2.

典型的发病时间

一般在安静休息或夜间睡眠时发病，常为次晨起床时被发现。

3.

快速识别：

FAST

测试（微笑、抬手、说话）

（

1

）

F

面部：微笑，是否一侧脸没有反应。如出现面瘫、嘴歪、眼睛下垂等，则为异常。

（

2

）

A

胳膊：平抬双手，若一侧手臂无法维持而往下掉，或者一侧手麻木无力，则为异常。

（

3

）

S

说话：让患者说一句话，若其说话含糊不清或无法说话，则为异常。

（

4

）

T

时间：抓紧时间，若发现以上其中一项有异常，家属应立即拨打

120

，同时记录发病时间。

“时间就是大脑”，急性脑梗死的救治需要争分夺秒！缺氧状态下，脑细胞数分钟内会死亡。溶栓药物能控制对大脑的损伤，但是必须在以上症状其中一项出现

3

个小时内给药。所以，应立即拨打

120

，在黄金

3

小时内紧急送到医院救治。千万不要先找家人商量，或以为过一会儿就没事了而不理会，而延误治疗。